Май – теплый и ласковый месяц, поэтому у нас есть 10 планов, которыми мы делимся с вами.
О питании и спорте не будем напоминать, эти планы априори должен быть в списке. Вот наш список дел, которые стоит выполнить в мае:
Майский загар
Хотите красивый и ровный загар, тогда не забудьте про этот пункт. Правда не стоит недооценивать майское солнце, рекомендуется загорать с 7.00-10.00 и с 15.00-19.00. обязательно необходимо наносить солнцезащитный крем, а после увлажнять тело (кокосовое масло отлично справится с этой задачей).
Наестся клубники
Еще один повод полюбить май. Помимо разнообразия ранних фруктов и овощей, есть одна ягода, из которой стоит приготовить вкусный салат – клубника. Делимся рецептом: клубнику помыть, порезать и немного помять вилкой, нарезать сыр с голубой плесенью, добавить рукколу и кедровые орехи, немного оливкового масла и щепотку соли, все тщательно перемешать. Теперь взять свежий багет и с удовольствием употреблять салат, не думая о фигуре. Впрочем, можно сделать брускетты (более диетический вариант, чем свежий багет).
Заполнить холодильник свежими овощами и фруктами
В мае пора сделать ревизию холодильника. Всего один месяц, чтобы подготовить тело к летнему сезону, поэтому заполняем холодильник свежими овощами, зеленью, фруктами и ягодами. Готовим максимально простые блюда, чтобы не тратить время на кухне. Запечь лосось в собственном соку – это 30 минут времени, параллельно приготовить овощи на гриле (кабачок, болгарский перец и грибы) и сделать свежий овощной салат. Мы засекали, можно уложиться в 30 минут.
Новое утро – вкусный завтрак
Просыпаться в мае намного проще, чем в зимние месяцы. Солнце озаряет комнату и хочется день начать с улыбки. Впрочем, одной улыбкой сыт не будешь, поэтому еще один план – каждый день новый завтрак. Не заводить будильник на час раньше обычного, чтобы приготовить его. Экспериментируйте с быстрыми рецептами. Так, например, залейте йогуртом гранолу с вечера, а утром добавьте свежие ягоды – завтрак готов. Яичница с овощами, запеченные в духовом шкафу сырники (пока пекутся, можно и детей в детский сад собрать) и т.д.
Мини-путешествие
Природа в мае прекрасна, как и погода: еще не сильно жарко, но уже комфортно. Устройте мини-путешествие в соседний город или страну. Смена обстановки положительно влияет на отношения. А для детей путешествия – это развитие. Вы удивитесь, как три дня в новом месте повлияют на грудничка.
Майский пикник
Еще один план. Берите с собой продукты для гриля, мяч и ракетки – отправляйтесь компанией на пикник. Будет весело.
Летний отпуск
В мае пора планировать летний отпуск, если, конечно, это не сделали еще раньше. Как правило, самый популярный месяц – июль. Определитесь с направлением.
Романтика на лодочной станции
Есть такая в вашем городе? Уже представляем: он в белой рубашке и штанах, она в легком сарафане и шляпе. В руках букет полевых цветов. Покататься на лодке (яхте) – это очень романтично. Впрочем, лучше все же лодке, и чтобы с веслами, и чтобы он греб. Минимум 50 фото в смартфоне будет.
Попасть под грозу
Этот план не зависит от нас, но его не стоит пропустить. Майский дождь очень теплый, поэтому не бойтесь намочить одежду. Когда вы в последний раз наслаждались чем-то простым? Посмотрите на детей, как они радуются дождю, солнцу и новому дню. Пора перенять эту привычку у них.
Преобразить балкон
Этот пункт последний, так как на него нужно настроиться. Балкон может быть местом для романтических встреч (нет, папа и папа не прячутся от детей, просто иногда хотят побыть вместе). Сыр, клубника, мягкие подушки на балконе и тихая музыка. Приятно так в обнимку провести вечер (точнее, ночь, когда дети уже спят).
фото: depositphotos
Читайте также
