Вопрос «как привести свою фигуру в форму» волнует практически каждую родившую женщину. И зачастую в стремлении влезть в любимое платье или джинсы многие новоиспеченные мамы начинают прибегать к радикальным методам похудения – не очень полезным и, откровенно говоря, не действенным. А желание убрать живот после родов сводится к качанию пресса и ограничениям в выпечке. Но ведь жир не сжигается локально, и качение пресса не уберет лишние складки. Как говорят: пресс делается на кухне. Поэтому правильное питание – залог успешного сжигания жира.
Ведь резкие ограничения в питании организм будет воспринимать как стрессовую ситуацию и потребует свою порцию эндорфинов – удовольствия. А, как известно, самый быстрый способ выйти из стресса – вкусная и одновременно вредная еда. В итоге большинство диет заканчиваются тем, что через время вы не только возвращаетесь к изначальному весу, но и прихватываете с собой еще несколько лишних килограммов. Кроме того, новоиспеченным мамам хватает стрессов и без диет: гормональная перестройка организма, бессонные ночи, проблемы с кормлением...
В постродовой период именно сбалансированное питание – залог хорошего душевного и физического самочувствия женщины. Однако порой говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендация. Команда Marafon_choice позаботилась об этом и создала онлайн-проект для желающих не просто сбросить лишние килограммы, но и изменить свой образ жизни! Эксперты Marafon_choice убеждены: период грудного вскармливания – самый подходящий для потери набранных килограммов.
Marafon_choice основан на трех составляющих: питание, тренировки и психологическая работа, чтобы легче изменить привычки и достигнуть желаемой цели. Ведь работа с лишним весом должна происходить не только на уровне тела, но и на уровне психологии. За 2,5 года существования онлайн-проекта более 23 000 участников (среди которых не только женщины, но и мужчины, и дети) смогли убедиться, что путь к стройности – это легко. А главным мотиватором и поддержкой на проекте будет Инна Арт – нутрициолог, фитнес тренер, специалист по психосоматике с опытом работы 10 лет.
Marafon_choice заботится не только о вас, но и вашем малыше. За 21 день марафона вы сбросите от 3 до 10 кг, приобретете привычку тренироваться, завтракать, пить воду. А самое главное – этот образ жизни будет и дальше работать на вас!
Кому нужен марафон?
- Если вы устали сбрасывать вес, а затем снова набирать
- Устали от диет и ограничений
- Хотите научиться правильно питаться и оптимизировать время
- Хотите подтянуть фигуру
- Поправились после родов
- Уверены, что у вас широкая кость
- Не любите спортивные залы
- Мечтаете изменить отражение в зеркале
Плюсы марафона
- Сопровождение каждого клиента в отдельном чате – у вас будет личный куратор, который сможет ответить на все ваши вопросы
- Сбалансированное, легкое и доступное меню
- Видео тренировки
- Обучающие прямые эфиры от Инны Арт (лекции по питанию – основы нутрициологии)
- Участие в Community Choice – общей группе со всеми участниками
- Прямые эфиры со специалистами (эфиры с косметологом, психологом и другими)
- Психосоматика тела
Однако и это не всё! Вместе с журналом «Единственная» Marafon_choice подготовил подарок – личная колонка в рубрике «Дневники похудения» на сайте издания «Единственная». Каждую неделю семь участниц марафона будут делиться своими результатами и достижениями с другими худеющими. А победительница марафона станет героиней нового номера журнала «Единственная».
Все, что нужно, – просто записаться на Marafon_choice, перейдя по ссылке. А при использовании промокода Ed335577 вы получите гарантированную скидку.
Начни менять не только свое тело, но и жизнь к лучшему уже сегодня!
