Красота и здоровье кожи тесно связаны между собой. Делаем выводы: чтоб просыпаться красивой, нужно ежедневно соблюдать ритуалы по уходу за кожей лица. А для этого важно не только бесконечно выбрасывать деньги на дорогую косметику, но в первую очередь – избавляться от вредоносных привычек.
Макияж на подушке
Поверьте, никто не оценит ваш макияж растертый по постели. Как бы сильно вы не устали, уделить пару минут смывание косметики просто необходимо. Во-первых, декоративная косметика забивает поры, что сказывается на лице постоянными высыпаниями и ранним появлением морщин. Во-вторых, именно во время сна все клеточки активно обновляются и восстанавливаются, в этот момент их лучше напитать полезным кремом, сывороткой или маской.
Жизнь вампира
Как уже было сказано, все системы организма, и кожа в том числе, лучше всего обновляется и восстанавливает энергетические запасы в то время, когда мы крепко спим. Ночной сон не менее 7-8 часов поможет дольше сохранить молодость в долгосрочной перспективе и выглядеть свежее уже сегодня.
Вечерний жор
Жирное, жаренное, соленое, сладкое и алкоголь – главные враги красивой фигуры. Оказывается, не только фигуры… Эти продукты, съеденные перед сном, утром напомнят о себе «красивыми» отеками на лице и синяками под глазами.
Интернет-зависимость
Косметологи уже начинают замечать, что любительницы полистать ленту инстаграма или фейсбука перед сном чаще жалуются на эффект «гусиных лапок» вокруг глаз. А еще экраны телефонов и компьютеров, излучающие свет в темном помещении, делают кожу лица тусклой и безжизненной.
Ох уж эта подушка
Не удивляйтесь, но именно она виновница появления круговых морщин на лице. Ее прямая обязанность поддерживать шею, снимая нагрузку с позвоночника, когда мы лежим. Все слышали, что спать на высокой подушке вредно. Но сон на низкой подушке также способствует образованию неестественного прогиба шеи, в следствии которого появляются заломы на коже.
Фото: depositphotos
Читайте также
