Когда вы заметили первую морщину на лице? А что сделали для того, чтобы от нее избавиться? Давайте угадаем: первая морщина появилась лет в 20, но чудо-крем должен был ее убрать. Прошло еще пару лет и морщина стала только глубже. Все дело в том, что зачастую мы делаем акцент на средства по уходу за кожей, а нужно на образ жизни.
Нельзя каждый день питаться фаст фудом, мазать лицо кремом и выглядеть молодо.
Берите пример с этой китаянки. Ей почти 50 лет, но все думают, что она является подружкой своего 22-летнего сына.
Люди часто шокированы, узнав, что мне почти 50. Каждый раз, когда я выхожу в магазин, ко мне подходят даже незнакомцы, желающие узнать мои секреты красоты,
- говорит Лю Елин.
Итак, в чем ее секрет?
Регулярные физические нагрузки в течение трех десятилетий:
Я плаваю в озере и каждый день занимаюсь тяжелой атлетикой. Мое любимое занятие - плавание на свежем воздухе зимой.
На самом деле Лю переплыла реку Янцзы в Китае и реку Хан в Южной Корее. И в прошлом году она плавала от берегов Пенанга (Малайзия) до Малаккского пролива - это колоссальные 37 миль, которые она преодолела всего за 4 часа!
Это не единственный секрет самой молодой мамы мира. Ее девиз:
Если вы думаете, что выглядите плохо, это потому, что вы недостаточно потели.
Источник и фото: boredpanda
Читайте также
