Давайте признаемся честно, иногда так хочется оказаться на необитаемом острове с бумажной книгой в руках, с ароматным кофе и удобной подушкой, где нет людей, а из шума только волны. Работа мамы 24/7. Безусловно, это самая прекрасная в мире работа и, пожалуй, самая тяжелая.
Иногда нужно выдохнуть, расслабиться, релакснуть и полениться.
3 весомые причины устроить ленивый день
Кстати, у детей есть еще папа, бабушки и няня. Договоритесь, что, например, среда – ваш законный ленивый день. И помните, никакого чувства вины!
Лень продлевает жизнь
Когда вы определились, как лучше лениться, стоит знать, что лень продлевает жизнь. Люди, которые часто устраивают себе «дни без беготни» меньше подвержены влиянию стрессов. Они умеют расслабляться и умеют ко многим вещам относиться философски.
Лень помогает организму не заболеть
Зачастую мы боремся с ленью, а не идем у нее на поводу. Но стоит знать, что лень – это защитная реакция организма. Тем самым он нам говорит: «Я устал. Мне нужно Прилечь. Мне нужно переключить внимание на что-то другое, чтобы открылось второе дыхание». Лень сглаживает последствия сильного эмоционального напряжения, поэтому не страшно, если вы иногда будете идти у нее на поводу.
Лень по темпераменту
Лениться – это не означает весь день провести на диване (хотя для кого-то это отличный вариант). Чтобы отдохнуть, нужно выбрать лень по темпераменту. Согласны, звучит очень комично. Итак, холерик отдохнет на всю катушку, если встретится со старыми друзьями, будет общаться в социальных сетях или устроит пешую прогулку (причем, погода не имеет значения).
Сангвинику лучше провести время с собой. Наверняка вы давно хотели нарисовать пейзаж города, в котором живете, час потратить на выбор бумажных книг в магазине или пойти на фотовыставку и стоять по 30 минут возле каждого снимка, рассматривая детали.
Меланхолик отдыхает, когда думаем. Звучит странно, но в «день лени» можно посвятить новым планам. Возьмите блокнот и как всегда напишите планы на день, неделю, месяц, год… Поставьте приоритетность и время исполнения. После чего можно пересмотреть фотографии и подумать о высоком, лежа на диване.
Флегматик почувствует прилив сил, если весь день будет смотреть любимый сериал или фильмы, если с самого утра и до вечера не будет снимать пижаму и думать-думать о своих мечтах: перебирать в памяти, записывать, но ни с кем не делиться. «День лени» хорошо закончить в ванной с аромамаслами.
Каждый из нас нуждается в паузе. Остановиться, чтобы потом собраться с силами и двигаться вперед!
Фото: depositphotos
Читайте также
