Ароматерапия
Поможет собраться и настроится на рабочий лад летняя цветочная ароматерапия. Как это и что это? Все очень просто. Поставьте на рабочий стол вазу с букетом полевых цветов, или же какие вы любите, а также горшочки с цветами. Также можно поставить рядом с собой небольшой букетик из мяты или пучок фиолетового базилика. Запах цветов и пряных растений стимулирует работу мозга, помогает сосредоточится, улучшает память и соответственно поднимает настроение. Ко всему, можно поставить вазу с сочными и яркими фруктами, например, зеленое яблоко, персики, абрикосы. Данные фрукты выделяют изумительный аромат, и благотворно действуют на нервную систему. И к тому же, эти фрукты, могут стать вам отличным перекусом.
Заняться стратегией
Сейчас все наши мысли о лете, море, теплом песке, и массе всевозможных развлечений на курортах Египта, Турции, Бали… Но никак не о работе. Мозги не хотят «варить», состояние вялое, никаких идей… Но откуда им взяться, если мысли направлены в другую сторону? Но этот «вялый» период может стать прекрасным шансом, чтобы подумать о продвижении по карьерной лестнице и осуществить задуманное. Но как? А так: взять свою волю в кулак и сказать себе: «У тебя до начала отпуска остался месяц, и ты должен показать с себя с лучшей стороны, чтобы получить повышение. А если повышение, то и, соответственно, выше зарплата».
Избавиться от мысли о предстоящем отпуске
Нужно избавиться от мысли, что отпуск – это единственный способ отдыха в летний период. Потому что, предстоящий отпуск – это будущее, и вы своими мыслями лишаете себя настоящего. Ведь есть выходные дни, а также время после работы, которое можно чудесно провести. Например, на выходные выехать с друзьями или семьей на пикник, пожарить шашлыки на даче, а после работы сходить в кино, театр, на концерт, наконец пройтись по парку, где пахнет зеленью и щебечут птицы. Кстати, как утверждают специалисты, деревья, растения имеет зеленый цвет, а как известно, зеленый цвет снимает усталость, напряжение, раздражение и настраивает на творческий лад. Главное, в своих мыслях об отпуске, не пропустить все лето.
Заняться спортом
Два-три раза в неделю посещение спортзала поможет убрать уныние и хандру. Тем более, есть повод – привести себя в форму, избавиться от лишних килограммов и надеть свой любимый сарафан на морском побережье.
К тому же, тренировки помогают по утрам просыпаться раньше. Чтобы как говориться «работа хорошо работалась» нужно держать организм в физическом и эмоциональном тонусе. И тогда летом гораздо легче и приятнее вам будет работать.
Фото: shutterstock
Читайте также
