Health собрал 8 важных вопросов о загаре и спросил у дерматологов.
Могу ли я получить солнечный ожог после 5 часов вечера?
Несмотря на то, что интенсивность солнца припадает на 10-16 часов, стоит знать, что там, где есть солнечный свет, есть потенциал для ожога, говорит Мэри Л. Стивенсон, доктор медицины, из отдела дерматологии Ronald O. Perelman Department of Dermatology at NYU Langone Health. Солнечный свет – это УФ-лучи. Если кожа слишком чувствительна, то вполне можно получить солнечный ожог и в 5 вечера.
Могу ли я получить солнечный ожог в пасмурный день?
Доктор Чон говорит, что в пасмурные дни на улице прохладно, поэтому многим кажется, что солнце не представляет угрозы и поэтому нет надобности использовать солнцезащитный крем. Стоит знать, что в пасмурный день даже если человек не получает ожог, то ультрафиолетовые лучи по-прежнему потенциально могут повредить кожу. И да, солнцезащитный крем хорошо наносить круглый год: и в пасмурные дни, и на лыжных прогулках.
Могу ли я получить солнечный ожог через окно автомобиля или самолета?
Если сидеть на солнечной стороне, то, конечно, ощущается тепло. Доктор Чон объясняет, что есть UVA и UVB лучи. Лучи UVB имеют более короткую длину волны и более тесно связаны с солнечными ожогами и риском рака кожи. Хорошей новостью является то, что UVB-лучи в основном блокируются оттенком автомобильных окон, это же происходит и в салоне самолета. Лучи UVA также могут играть роль в риске развития рака кожи, но они не так часто ассоциируются с ожогами. Хотя есть и плохая новость: где-то около 10% -50% UVA-лучей могут доходить до вас через стекло автомобиля или самолета. И давайте не будем забывать, что если вы откатываете окна, вы теряете эту защиту UVB. Что делать? Наносить солнцезащитный крем.
Действительно ли SPF 100 лучше, чем SPF 30?
Эксперты обычно рекомендуют использовать SPF 30 и выше с так называемой защитой широкого спектра, что означает, что средство защищает вас от лучей UVA и UVB. Доктор Стивенсон объясняет, чем выше число, тем меньше количество ультрафиолетовых лучей, достигающих вашей кожи. Впрочем, можно использовать средство с защитой SPF 30, но не забывать его повторно наносить на кожу.
Нужно ли мне втирать солнцезащитный крем?
Просто наносить крем или втирать – как правильно? Если распылить солнцезащитный крем, есть вероятность, что какой-то участок кожи будет пропущен, говорит доктор Чон. Именно поэтому крем необходимо наносить и растирать по телу.
Могут ли загореть веки?
Да, именно поэтому важно наносить крем на лицо, а также солнцезащитные очки должны иметь защиту от UVA и UVB. Об этом говорит доктор Стивенсон.
Могут ли загореть губы?
«Очень часто развивается рак кожи на нижней губе», - говорит доктор Чон. Почему нижняя? Все потому, что она больше выпирает. Хорошо использовать бальзам для губ с защитой SPF 30.
Мешает ли базовый загар приобрести красивый оттенок кожи потом?
Доктор Чон говорит, что имея базовый загар, далее можно улучшать свой цвет кожи.
Фото: shutterstock
Читайте также
