Коричневый оттенок кожи отлично скрывает недостатки кожи, например, целлюлит. А еще загорелое тело эффектно смотрится в любом цвете одежды. Супер контраст может создать белый или желтый наряд.
Какие соки пить для красивого загара?
Но, безусловно, «жарить» себя до углей не стоит. Выходите на солнце в безопасное время (с 7.00-11.00 и с 15.00-19.00), всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если кожа уже приобрела коричневый оттенок, а еще пейте соки, которые усиливают загар. Все дело в том, что фрукты и овощи содержат бета-каротин антиоксиданты, которые защищают кожу от преждевременного старения.
Морковный сок
Морковь в своем составе содержит бета-каротин, который сделает оттенок кожи красивого золотистого цвета. Для того, чтобы витамин хорошо усвоился, нужно добавлять в свежевыжатый сок каплю растительного масла, например, кокосового или оливкового. Морковный сок можно сочетать с яблочным или апельсиновым, а выпивать перед выходом на пляж.
Ананасовый сок
Разочарование наступает тогда, когда вы вернулись из отпуска, прошла неделя, а друзья спрашивают: «Ты что, не загорала?»
Да, загар смывается быстро, особенно морской. А вот свежевыжатый ананасовый сок поможет его сохранить надолго. Все дело в содержании витамина С в продукте. Витамин способен поддерживать загар.
Ананасовый сок для загара можно сочетать с имбирем (на 250 мл сока добавить 5 г имбиря).
Грейпфрутовый сок
В грейпфруте содержится витамин С, Е, А, Р, РР, К, витамины группы В. Бета-каротин и органические кислоты. Такой богатый состав цитруса увлажняет и питает кожу, придает ей золотистого оттенка при загаре, а также нейтрализует свободные радикалы.
Абрикосовый сок
Сейчас лето и сезон абрикосов открыт! Всего три четверти стакана сока удовлетворит суточную потребность в витамине С. Свежевыжатый абрикосовый сок рекомендуется пить с мякотью, чтобы сохранить бета-каротин.
Арбузный сок
Арбузный сок и жажду утоляет, и загар усиливает! Арбуз также содержит легко усвояемые сахара, фолиевую кислоту, магний, калий, железо и марганец.
Фото: depositphotos
Читайте также
