С 30 недели беременности беременная имеет право уйти в декретный отпуск. Воспользоваться этим правом или нет – выбор за женщиной, но, забегая наперед скажем, что впереди много планов, один из них – собрать сумку в роддом.
Третий триместр – время подготовки к родам и встрече с будущим малышом. Уже можно составить список необходимых вещей в роддом и на первые три месяца жизни малыша. Почему? Потому что после родов – время привыкания друг к другу, необходимо наладить контакт с малышом, а не думать о том, какого цвета покупать коляску или кроватку.
7 советов, чтобы комфортно провести третий триместр беременности
- Изучаем информация о родах. Не стоит читать «страшилки» о родах, необходимо изучать экспертную информацию о родах и вести конспект. Да-да, необходимо все тезисно записывать, так как информации много, все не запомнишь. В это время хорошо обзавестись кругом единомышленников, которые будут поддерживать.
- Приобретаем необходимые вещи. Неспешные прогулки по торговому центру в поисках вещей для малыша – это «мимими». Рекомендуем отправляться на шопинг в будний день. Во-первых, в торговом центре будет мало людей (по сравнения с выходным днем), а во-вторых, внимание всех консультантов будет приковано к беременной.
- Собираем впечатления. Можно сделать коробку воспоминаний и собирать в нее самые «памятные события» например, фото-УЗИ.
- Фотосессия. Третий триместр – время для беременной фотосессии. Придумать образ, заказать фотографа, студию, визажиста – это приятные хлопоты, а также память на всю жизнь.
- Режим дня. Чтобы третий триместр прошел комфортно, строим планы заранее. Например, можно расписать на всю неделю меню завтраков и встреч с подругами и друзьями. В декрете есть время посещать интересные мероприятия и выставки.
- Смотрим сериалы и читаем книги. Третий триместр – время неспешного отдыха, есть возможность смотреть сериалы и читать книги. Этой возможностью стоит воспользоваться.
- Сон. В третьем триместре есть возможность выспаться! Проветрите комнату, включите увлажнитель воздуха, постелите натуральное постельное белье…
Фото: depositphotos
Читайте также
