Токсикозом називають напади нудоти, блювання та поганого самопочуття у вагітних жінок. Зазвичай він починається у 5-6 тижнів вагітності та закінчується близько 20-го тижня. Звісно токсикоз буває не у всіх вагітних, проте дуже багато жінок при надії відчувають його прояви на собі. Що робити в такій ситуації? Чи можна якось полегшити свій стан, не зашкодивши при цьому малюкові у животику?

Трішки про токсикоз

За словами акушера-гінеколога, засновниці Міжнародної Академії Здорового Життя Олени Березовської, ті чи інші ознаки токсикозу бувають у 70-85% вагітних жінок, особливо при першій вагітності. У 90% ознаки токсикозу щезають при терміні вагітності у 20 тижнів, у 10% можуть продовжуватися аж до народження малюка. Зазвичай ці 10% – це жінки, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту. 

Небезпеку токсикоз становить лише для 1-2% вагітних, у яких трапляються неконтрольовані, дуже часті та сильні напади блювання. Якщо виношуючи малюка ти блюєш по 5-6 разів на день, після будь-якої їжі чи напоїв, втрачаєш вагу, тобі терміново слід звернутися за медичною допомогою. Такий стан може бути небезпечним для здоров’я і навіть життя, оскільки твій сольовий обмін порушується, організм практично не отримує поживних речовин.

Точні причини токсикозу невідомі. Існує теорія, що це реакція жінки на гормони вагітності, проте це лише теорія. Та відомо, що токсикоз частіше мучить жінок, які ще до вагітності страждали від хвороб органів шлунково-кишкового тракту. Тож на етапі планування вагітності спробуй максимально полікувати все, що можливо.

Також відомо, що токсикоз частіше виникає у жінок, матері, бабусі чи сестри яких страждали від нього, виношуючи своїх дітей. Проте це лише закономірність, а не обов’язкова умова. 

Чи можна зарадити проблемі?

Олена Березовська, як і більшість лікарів-гінекологів, не радить приймати ліки вагітним жінкам від симптомів токсикозу, якщо для цього немає реальних показань. Адже токсикоз припадає на перший триместр, особливо небезпечний для плоду, тому ліками дитинці можна зашкодити.

Що можна зробити без ліків? Їсти часто, маленькими порціями, найкраще в положенні напівлежачи. Зазвичай перший напад нудоти стається зранку, одразу після сну. Часто йому запобігти допоможе хлібець чи шматочок печива, який ти можеш з’їсти одразу після того, як прокинешся, ще не встаючи з ліжка. Багато жінок стверджують, що такий прийом допомагав їм не блювати зранку жовчю. 

Що допустимо приймати?

Препарат, який цілком безпечний і дієвий при токсикозі, зазначає Олена Березовська – це вітамін В6. Його дозування повинен визначати лікар. Клінічні дослідження показують, що прийом вітаміну В6 знижує прояви токсикозу на 70%.

Якщо тобі не пощастило, і ти потрапила до 1-2% вагітних жінок з неконтрольованими сильними нападами блювання, терміново повідом про це гінеколога. Тобі точно необхідна госпіталізація для періодичного введення поживних речовин внутрішньовенно. До того ж, тобі потрібен цілодобовий нагляд лікарів.

Токсикоз – це тимчасове явище, хоч і дуже неприємне, яке обов’язково мине. Якщо є сили, намагайся більше часу проводити на свіжому повітрі, а також прислухайся до себе. При поганому самопочутті не соромся брати лікарняний на роботі, просити про допомогу у веденні домашнього господарства у інших членів сім’ї. Побільше оптимізму і уваги до свої потреб, і все мине. А найкращою нагородою через деякий час стане новонароджений малюк.