Итак, беременность – время гормональных изменений в женском организме. Как правило, кожа груди становится сухой, поэтому теряет свою эластичность и упругость.
Каким должен быть уход за грудью во время беременности?
Конечно, грудь во время беременности не может не радоваться, ведь второй размер превращается…превращается в четвертый! Но такое резкое увеличение формы может спровоцировать появление растяжек. Что делать?
Правильно подобранный бюстгальтер
Сложно отказаться от кружевных вариантов, но во-первых, во время беременности они уже будут малы (читай: увеличение груди), а во-вторых, способны нарушить кровообращение.
Необходимо отдавать предпочтение натуральной и «дышащей» ткани бюстгальтера. От косточек в нижнем белье тоже придется отказаться, ведь они затрудняют отток крови и лимфы от молочных желез.
Бюстгальтер нужен для того, чтобы поддерживать мышцы груди в тонусе, поэтому идеальный выбор – с толстыми бретелями и многоуровневыми застежками.
Если вы чувствуете малейший дискомфорт от ношения нижнего белья, от него стоит отказаться.
Воздушные ванны
Конечно, удобное белье – это хорошо, но при уходе за грудью в период беременности не стоит забывать делать «воздушные ванны». Это означает, что 15-20 минут нужно дышать полной грудью: лежа на кровати, снимать все белье – пусть тело отдохнет!
Контрастный душ
Контрастный душ во время беременность – это означает, что нужно выбрать максимально комфортную струю воды и изменять температуру воды от теплой до менее теплой. Ни в коем случае не экспериментировать с холодной! Контрастный душ заставляет сосуды груди расширяться и сужаться, тем самым тонизируя. Также можно аккуратно сделать массаж мягкой мочалкой.
Предупреждаем, все манипуляции с грудью беременной должны быть приятными и не приносить дискомфорт.
Кокосовое масло (или любое другое)
Чтобы не появлялись растяжки на груди в период беременности, кожу нужно увлажнять. Посоветуйтесь с маммологом, какой вариант масла подойдет именно вам. Так, например, в составе кокосового масла есть гиалуроновая кислота, которая увлажняет кожу и способствует ее регенерации.
Необходимо использовать натуральное кокосовое масло (имеет твердую текстуру, но быстро тает в руках), а наносить аккуратными движениями и без массажа, только легкие поглаживания!
Фото: depositphotos
Читайте также
