Отже, вагітність - час гормональних змін у жіночому організмі. Як правило, шкіра грудей стає сухою, тому втрачає свою еластичність і пружність.
Яким повинен бути догляд за грудьми під час вагітності?
Звичайно, грудям під час вагітності не можна не радіти, адже другий розмір перетворюється ... перетворюється на четвертий! Але таке різке збільшення форми може спровокувати появу розтяжок. Що робити?
Правильно підібраний бюстгальтер
Складно відмовитися від мереживних варіантів, але по-перше, під час вагітності вони вже будуть малі (читай: збільшення грудей), а по-друге, здатні порушити кровообіг.
Необхідно віддавати перевагу натуральній і «дихаючій» тканині бюстгальтера. Від кісточок у нижній білизні теж доведеться відмовитися, адже вони ускладнюють відтік крові і лімфи від молочних залоз.
Бюстгальтер потрібен для того, щоб підтримувати м'язи грудей у тонусі, тому ідеальний вибір - із товстими бретелями і багаторівневими застібками.
Якщо ви відчуваєте найменший дискомфорт від носіння нижньої білизни, від нього варто відмовитися.
Повітряні ванни
Звичайно, зручна білизна - це добре, але при догляді за грудьми в період вагітності не варто забувати робити «повітряні ванни». Це означає, що 15-20 хвилин потрібно дихати на повні груди: лежачи на ліжку, знімати всю білизну - хай тіло відпочине!
Контрастний душ
Контрастний душ під час вагітності - це означає, що потрібно вибрати максимально комфортний струмінь води і змінювати температуру води від теплої до менш теплої. Ні в якому разі не експериментувати з холодною! Контрастний душ змушує судини грудей розширюватися і звужуватися, тим самим тонізуючи. Також можна акуратно зробити масаж м'якою мочалкою.
Попереджаємо, всі маніпуляції із грудьми вагітної повинні бути приємними і не приносити дискомфорт.
Кокосове масло (або будь-яке інше)
Щоб не з'являлися розтяжки на грудях у період вагітності, шкіру потрібно зволожувати. Порадьтеся із мамологом, який варіант масла підійде саме вам. Так, наприклад, у складі кокосового масла є гіалуронова кислота, яка зволожує шкіру і сприяє її регенерації.
Необхідно використовувати натуральне кокосове масло (має тверду текстуру, але швидко тане в руках), а наносити акуратними рухами і без масажу, тільки легкі погладжування!
Фото: depositphotos
Читайте також
