Что такое ложные схватки?
Впервые об этом явлении заговорил доктор Джон Брекстон-Брикс еще в 19 веке. Он обнаружил, что на определенном сроке беременности у женщин возникают тренировочные сокращения мускулатуры матки. У каждой роженицы ложные схватки могут происходить в абсолютно разное время: у одних с 35-й недели беременности, а у других с 20-й.
Как распознать тренировочные схватки?
Сокращения матки в данном случае практически не причиняют дискомфорт. Кроме этого, схватки Брекстона-Брикса нерегулярны и в час женщина может ощущать около 5-6 схваток. Ложные схватки не усиливаются со временем, а наоборот становятся менее интенсивными. Что касается продолжительности, то мышцы матки напрягаются лишь на 30-60 секунд, а в некоторых случаях схватки могут длиться около двух минут.
Почему возникают ложные схватки?
Причин этому может быть много. Но помимо физиологических особенностей, эксперты выделяют такие факторы:
- Повышенный уровень стресса во время беременности
- Чрезмерная физическая активность будущей мамы
- Слишком активные движения малыша в животе
- Обезвоживание
- Наполненность мочевого пузыря
- Секс
Что касается мнения врачей относительно того, зачем нужны тренировочные схватки, то оно расходится. Одни специалисты уверены, что таким образом организм женщины готовится к предстоящим родам, тогда как другие считают ложные схватки естественным ответом организма на изменение гормонального фона.
Что делать маме во время тренировочных схваток?
Прежде всего важно понимать, что ложные схватки - это естественное явление во время беременности, поэтому не нужно нервничать. А для того, чтобы избежать дискомфортных ощущений, попробуйте сделать следующее:
- Подвигайтесь. Например, если вы сидите, встаньте и походите по квартире, сделайте несколько несложных упражнений.
- Примите теплую ванну. Это стоит делать лишь в том случае, если ваша беременность проходит без осложнений, а самочувствие во время ложных схваток не ухудшилось.
- Выпейте стакан воды. И до, и во время беременности вам нужно тщательно контролировать количество выпитой жидкости, ведь обезвоживание может привести к очень неприятным последствиям.
- Не откладывайте поход в туалет. Если вы чувствуете, что мочевой пузырь наполнен, не стоит игнорировать этот сигнал организма. Просто вспомните, что мочевик также может заставить матку сокращаться без необходимости.
Если вы заметили, что вместе с сокращениями матки у вас появились кровянистые выделения, начала болеть поясница или возникли другие болезненные ощущения, советуем немедленно обратиться за медицинской помощью.
Фото: depositphotos
Читайте также
