Сохраним ментальное здоровье: бесплатная психологическая помощь онлайн

В военное время сохранить свое психическое здоровье и помочь удержаться непросто, но очень важно. Собрали для вас список телефонов и ссылок на психологов, готовых оказать помощь.

Детская горячая линия Ла Страда

Национальная горячая линия для детей и молодежи работает в режиме онлайн. Консультации предоставляют юристы, психологи и социальные работники.
Telegram: @CHL116111 - консультируют каждый день с 9:00 до 21:00
Instagram: @childhotline_ua
Facebook @childhotline.ukraine

Контакт-центр МОЗ

Для получения консультации следует обратиться за номером 0-800-60-20-19. Сейчас можно связаться с психологами, терапевтами, кардиологами, пульмонологами, гинекологами, хирургами и педиатрами.

Интернет-платформа психологической помощи «Расскажи мне»

На платформе «Расскажи мне» можно оставить заявку на сайте, модераторы подберут специалиста и он свяжется по указанному в запросе контакту. Консультации производятся бесплатно в режиме онлайн.

Чат-бот friend_first_aid

Бот t.me/friend_first_aid_bot первой психологической помощи. Он пригодится в первые часы после травматического события. Также бот содержит рекомендации по сохранению психологического здоровья.

Национальная психологическая ассоциация

При поддержке НПА психологами-волонтерами создан центр психологической поддержки "Как ты?" для тех, кто страдает от последних событий и испытывает постоянные стресс, волнение и тревогу.
Обратиться можно бесплатно, в любое время суток.
Чтобы получить психологическую помощь, заполните анкету

Психологическая помощь украинцам во время войны

Группа создана для бесплатной психологической помощи украинцам, испытавшим на себе все ужасы войны в Украине 2022. Помощь осуществляется благодаря усилиям практикующих психотерапевтов
Telegram: @PsihologDopomogaWarInUa2022

Бот «Марш женщин»

Психологическая помощь 24/7. 19 опытных психологинь на той стороне: помогают, дают техники успокоения и т.д.
Telegram @marsh_zhinok

Фонд «Стоит жить»

Бесплатную психологическую помощь оказывают 50 психологов со всей Украины по будням.
Тел: 5522 (Водафон и др.), или +38 (093) 170 72 19 – для абонентов Kyivstar.

Психологический центр Pleso

За бесплатной психологической помощью можно обратиться к психологам-волонтёрам через сайт pleso.me/free_mentalhealth

Международный штаб помощи украинцам

Горячая линия в Украине 0800 305-007 в Украине; +33 666 513981 – во Франции. Но поскольку с телефонной связью в Украине в последнее время выбрасываются проблемы, для удобства можно заполнить короткую форму. Как только будет получена заявка, специалист в кратчайшие сроки с вами свяжется.

Список контактов психологов онлайн

Контакты квалифицированных психологов-волонтеров, которые окажут тебе психологическую помощь, связанную с военным положением. volunteer.terapiya.space

Контакты психологов и психотерапевтов, которые готовы бесплатно предоставлять консультации

0660545319 Галя
0504402156 Оксана
0638751732 Елена
0506949028 Галина
0676959517 Виктория
0972281138 Олег
093 672 83 43 Марина
0678620306 -Viber, WhatsApp Анна
0950101117 Нинель
0506039898 Юлия
0503349676 Анастасия
0665165310 Лана
0994905823 Наталья
0509011949 Оксана
0937847352 Лиза
0634378458 Оля
0977909752 Михаил
0662687551 Мила
0994905823 Наталья
0634956281 Алена
099 508 77 24 Ирина
0636518349 Юлия
0 (68) 865 79 56 Вика
0688657956 Вика
067 703 90 87 Ольга
0979338985 Богдан Басий
Телеграммы @kasilova_a и инстаграммы @kasilova.psy — Алина Касилова.

Психологи из Израиля, предлагающие помощь

+972-50-3062267 (WhatsApp, Viber) — Женя Пукшанская
+972-52-6658977 - Ольга Шабанова
+972-58-4449545 (WhatsApp, телеграмм) - Ирина Коре
+972-50-6842867 (WhatsApp, Viber) - Елена Червец (медпсихолог)
+972-54-4528145 (WhatsApp) — Инга Майк
+972-50-7181575 (WhatsApp, Viber) — Анна Зимбовски
+972-53-7142607 (WhatsApp) — Регина Спектор
+972-58-6689786 (WhatsApp) — Таня Свешникова
+972-54-4322827 (WhatsApp, Viber) — Галина Городецкая
+972-52-8705745 (WhatsApp, Viber) - Сара Вайнштейн.

Список будет обновляться, сохраните в закладки.

Читайте также

Помощь в эвакуации. Где искать транспорт и жилье в Украине и за рубежом

Українка з Google створила захищену від атак платформу для допомоги українцям за кордоном

NFT-проєкт дитячих малюнків для допомоги дітям, постраждалим від війни в Україні

Новое на сайте