Здоровая самооценка
Такие люди знают как свои сильные, так и слабые стороны. При этом никогда не выставляют их напоказ. Они уверены в себе, поэтому не зависят от чужого мнения и всегда адекватно реагируют на критику.
Готовность к действию
Психологически сильные люди предпочитают что-то делать, а не ждать с моря погоды. В силу хорошо развитой интуиции они практически всегда из нескольких вариантов развития событий выбирают максимально выгодный для себя.
Умение жить в настоящем
Да, оказывается, этим качеством должны обладать не только монахи-буддисты и психотерапевты. Таким образом, человек всегда может контролировать свои эмоции. Кроме этого, ему не нужно тратить энергию на сожаления о прошлом, или мечты о будущем, ведь он умеет жить в настоящем и наслаждаться этим.
Способность к состраданию
Психологически зрелые личности хорошо понимают не только себя, но и других людей. Благодаря этому они осознают переживания своих близких, друзей, знакомых и в любой момент готовы их поддержать, выразив свое сочувствие.
Сосредоточенность на собственной жизни
Данный тип людей старается жить осознанной жизнью. Поэтому любые изменения они начинают с себя. Что касается агрессии по отношению к окружающим, то это чувство им не свойственно, ведь они сфокусированы на том, что происходит в их жизни, а не в жизни соседей.
Готовность помогать другим
Психологически сильные люди заботятся о других не потому что они считают это своей прямой обязанностью, а потому что им этого искренне хочется. Они щедры и заботливы и никогда не обременяют себя чувством вины или гиперответственности.
Здоровые отношения
Такие отношения базируются на установленных границах. Сильные личности уважают личное пространство других людей и стараются не тратить ресурсы на «токсичных» людей. А когда такой человек сталкивается с нездоровыми отношениями, он осознанно решает, как лучше реагировать, вместо того, чтобы поддаваться влиянию эмоций.
Умение говорить «нет»
Психологически сильный человек знает, когда нужно сказать «нет». Он умеет разграничивать зону собственной эмоциональной ответственности и зону ответственности другого. Для такой личности сказать «нет», означает ответить на нарушение границ и почувствовать себя свободным.
Способность к адаптации
Умение адаптироваться - одно из самых полезных качеств для человека. Оно дает человеку мощный заряд уверенности и помогает сохранять спокойствие даже в самой непредсказуемой ситуации.
Фото: shutterstock
Читайте также
