И только вы открываете рот, чтобы сказать важное замечание, отстоять свое мнение или защитить ребенка, как все слова куда-то пропадают. Может быть, это нервы, какие-то отвлекающие факторы, тревоги и страх - и все... вы неуверенно что-то пытаетесь сказать, и выглядите, мягко говоря, совсем неубедительно.
Эти простые советы помогут звучать более уверенно и донести свою позицию.
Подготовка и ещё раз подготовка
Мысль, которую вы хотели сказать, теряется в миллиардах других мыслей, мчащихся в вашей голове.
- Подготовка пунктов, которые вы хотите выразить, заранее, может действительно помочь сфокусироваться во время важного разговора.
- Запишите несколько основных пунктов.
- Репетируйте ключевые фразы по дороге на работу или место встречи.
- Убедитесь, что вы сами понимаете, что хотите сказать и это действительно звучит убедительно.
Время и место
Возможно, даже важнее того, что вы говорите, является то, когда и как вы это говорите. Найти подходящее время, чтобы обсудить эту важное дело. Независимо от того, говорим мы о повышении на работе или высказываем свое мнение об отношении к ребенку в классе. Важные люди не будет слушать вас, если они не в настроении. Договоритесь о конкретном времени с членами вашей команды или боссом, чтобы обсудить эту тему, а не ловить их в произвольное время. Составьте план того, где и как вы будете говорить с ними- и ведите себя соответствующим образом, тогда они будут относится к вам серьезно. В отличии от небрежной беседы на обеденном перерыве.
Речь и язык тела
Последнее, но, пожалуй, самое значимое- наша речь. Избавляйтесь от слов и жестов неуверенности, слов-паразитов. “Эммм”, “ну как сказать”, “я не знаю” - это всё не внушает доверие. “Я уверена, нам нужно сосредоточиться на ключевых вопросах этой ситуации, а именно…”. Если чувствуете, что у вас проблемы с подобными формулировками и неудачные беседы повторяются, то обратите внимание на тренинги по риторике и специальные курсы.
Ведь ситуаций, когда нужно защитить свое мнение, отстоять права ребенка или убедить оппонента случаются довольно часто, и нужно уметь выражать свои мысли уверенно. Даже в бытовых разговорах с соседями или продавцами из магазина это пригодится!
фото:depositphotos
Читайте также
