Всем нам нужно иногда анализировать свою жизнь, обдумывать принятые решения и планировать ближайшее будущее. Но если у вас так же много дел перед праздниками, как и у нас, то даже планирование нужно планировать).

Предлагаем список действий и вопросов, на которые желательно ответить себе. Свои мысли и рассуждения - записать в гугл докс или наговорить на диктофон.

Рефлексия

Почему бы не рассмотреть последние 365 дней. Несомненно, были победы, были ошибки, отношения с разными людьми менялись, и, самое главное, определенные уроки были извлечены. Потратьте время, чтобы осознанно подумать о важных событиях 2018 года. Задайте себе следующие вопросы:

1. Что я сделала для большинства моих успехов?
2. Из-за чего были большинство моих неудач?
3. Что бы я сделал по-другому, учитывая тот же набор обстоятельств?
4. Кто был людьми, достойными моего времени и усилий?
5. С кем я проводила время зря?
6. Каким образом я не смогла использовать свой потенциал?
7. Что я буду с наибольшей любовью вспоминать о 2018 году?
8. Чем я буду гордиться?
   

Анализируйте

Никто не совершенен. Большинство стараются изо всех сил быть полезными, приятными и вносить позитивный вклад. Но мы все люди, у всех есть недостатки, эгоизм, жадность и недовольство. Новый год - это время, чтобы признать наши недостатки и признать нашу роль в ситуациях, которые оставляют нас неудовлетворенными или неприятны для окружающих. Задайте себе следующие вопросы и примите соответствующие меры.

1. Какие области мне нужно улучшить?
2. Кто мне делает больно и как я могу исправить ситуацию?
3. Кто и что действительно важно и достойно моего внимания в 2019 году?

Настройтесь

Очищение вашего ума и сердца, а также положительный настрой добавит энергии и позволит сосредоточиться на пути вперед. Подумайте об обязательствах, которые вы будете соблюдать. Только будьте реалистом, но избегайте пустых обещаний. Будьте тем человеком, которым вы действительно хотите быть, и пусть 2019 станет отличным годом.. Соберитесь  в этот Новый Год с самым лучшим настроем и запишите ответы на вопросы:

1. Чего бы я хотела достичь в этом году?
2. Где я хочу побывать?
3. Как именно я улучшу разные сферы своей жизни?

Придумывайте другие вопросы, расписывайте в деталях ответы, визуализируйте и рисуйте. Такие практики - шаг к осознанности.

фото:depositphoto 

Читайте также

В гости с малышом: что нужно учесть, собираясь на новогодние и рождественские праздники

Мультфильмы с новогодним настроением: самые свежие новинки

Новогодний стол кормящей мамы: что можно при ГВ?

Новогодние утренники в саду и школе: кому и зачем они нужны?