Всім нам потрібно іноді аналізувати своє життя, обмірковувати прийняті рішення і планувати найближче майбутнє. Але якщо у вас також багато справ перед святами. як і у нас, то навіть планування потрібно планувати). 

 Пропонуємо список дій і питань, на які бажано відповісти собі. Свої думки і міркування - записати в гугл докс або наговорити на диктофон. 

Рефлексія 

 Чому б не розглянути останні 365 днів. Безсумнівно, були перемоги, були помилки, відносини з різними людьми змінювалися, і, найголовніше, певні життєві уроки були засвоєні. Витратьте час, щоб усвідомлено подумати про важливі події 2018 року. Задайте собі наступні питання: 

1. Що я зробила для більшості моїх успіхів? 
2. З - за чого була більшість моїх невдач?
3. Що б я зробив по - іншому, враховуючи той же набіробставин?
4. Хто були люди, гідні мого часу і зусиль? 
5. З ким я проводила час даремно?
6. Яким чином я не змогла використати свій потенціал?
7. Що я буду згадувати про 2018 рік з найбільшою любов'ю?
8. Чим я буду пишатися? 

Аналізуйте 

 Ніхто не досконалий. Більшість намагаються з усіх сил бутикорисними, приємними і вносити позитивний внесок. Але ми всі люди, у всіх є недоліки, егоїзм, жадібність і невдоволення. Новий рік - це час, щоб визнати наші недоліки і визнати нашу роль в ситуаціях, які залишають нас незадоволеними або неприємні для оточуючих. Задайте собі наступні питання і прийміть відповідні заходи.

1. Які галузі мені потрібно поліпшити? 
2. Хто мені робить боляче і як я можу виправити ситуацію?
3. Хто і що дійсно важливі і гідні моєї уваги в 2019 році? 

Налаштуйтеся 

 Очищення вашого розуму і серця, а також позитивний настрій додасть енергії і дозволить зосередитися на шляху вперед. Подумайте про зобов'язання, яких ви будете дотримуватися. Тільки будьте реалістом, уникайте порожніх обіцянок. Будьте тією людиною, яким ви дійсно хочете бути, і нехай 2019 стане чудовим роком… Зберіться в цей Новий Рік з найкращим настроєм і запишіть відповіді на питання:

1. Чого б я хотіла досягти в цьому році? 
2. Де я хочу побувати? 
3. Як саме можна поліпшити різні сфери свого життя? 

 Придумуйте, інші питання, розписуйте в деталях відповіді, візуалізуйте і малюйте. Такі практики - крок до усвідомленості.

Фото: depositphoto

Читайте також

У гості з малюком: про що треба подбати, збираючись на новорічні та різдвяні свята

Новорічний стіл годуючої мами: що можна при ГВ?

Новорічні свята у садочку та школі: кому і навіщо вони потрібні?