Віра в себе – це рушійна сила будь-якого успіху. Без неї неможливо досягати високих результатів. Але це не означає, що тобі треба сліпо і необґрунтовано вірити у власні здібності, і нічого іншого при цьому не робити. Експерти проєкту «Психея» надали декілька практичних порад, як досягати поставлених цілей.
- Став цілі, які звучать позитивно. Наприклад, не вживай у своїх формулюваннях частку «не». Замість сказати «я не буду мислити негативно», краще скажи «я буду мислити позитивно».
- Процес так само важливий, як і результат. Насправді результат не виправдовує будь-які методи його досягнення, а сам процес твого шляху до мети теж надзвичайно важливий. Дуже важливо – які кроки ти робиш, щоб дійти до неї.
- Вмій з собою домовлятися. Можна навіть підписати із собою умовний договір, в якому буде прописано, що й коли ти маєш зробити, щоб досягти мети.
- Проаналізуй свої досягнення та подумай, яким чином вони можуть тобі допомогти на шляху до мети. Чи є вони підґрунтям для цього.
- План всьому голова. Без чіткого плану з прописаними цілями, завданнями та кроками важко буде досягти мети. Завдання варто розбити на невеликі і цілком досяжні кроки, які мають реалістичні терміни виконання.
- Не відмовляйся від підтримки. Поділися своїми планами з близькими людьми і проаналізуй, як і на якому етапі вони тобі можуть допомогти. І ні в якому разі не відмовляйся від їхньої допомоги.
- Вмій себе нагородити. Не забувай про власні заохочення, вони будуть тебе підбадьорювати. Наприклад, за виконання кожного кроку свого плану пообіцяй собі невеличкий сувенір.
Та найголовніше, на чому наголошують психологи, – вмій реалістично дивитися на свої перспективи та не став цілі, які буде вкрай важко досягти. Краще одну велику мету розбити на декілька дрібних цілей. Вір у себе та не забувай про важливість допомоги близьких людей.
