Когда вы наводите порядок дома, то не только поддерживаете чистоту и уют, но и избегаете риска набора лишнего веса.
В Корнельском университете (США) ученые выяснили новую возможную причину наличия у женщины лишнего веса. Они объясняют, что в захламленном пространстве женщина начинает испытывать стресс. Это, как правило, ведет к заеданию своего состояния. Так у женщины появляется риск употребить больше калорий, чем положено, в связи с этим появляется лишний вес .
Читайте также: Поздний завтрак и ранний ужин являются залогом тонкой талии
В эксперименте приняли участие 101 женщина. Психологи разделили их на 2 группы: одну группу пригласили в чисто убранную кухню, а другую - в кухню, где было много грязной посуды, мусор на столе, и недоеденные продукты на тарелках. В обоих помещениях были оставлены печенье, крекер и морковь, которыми женщинам разрешалось угоститься при желании.
Чтобы для женщин условия выглядели более правдоподобными и домашними, на кухне спустя некоторое время звонил телефон. Первую часть женщин у входа на кухню попросили вспомнить про период их жизни, когда все шло под контролем и согласно плану. А вторую – о менее приятных событиях, когда они испытывали стресс, и не могли контролировать ситуацию.
После испытания, было установлено, что те женщины, которые сидели в чистой кухне, а перед этим вспоминали о хороших моментах своей жизни, употребляли в среднем на 100 калорий меньше чем те, кто вспоминал о плохих и неконтролируемых ситуациях.
Читайте также: 10 полезных способов правильно пить воду
Такой же эксперимент с разными воспоминаниями провели на грязной кухне. И результаты показали, что женщины едят в два раза больше, когда вспоминают о трудных периодах в их жизни.
По результатам этого исследования ученные рассказали о своем наблюдении, что беспорядок вокруг женщины негативно влияет на ее способность соблюдать диету и сбрасывать лишний вес. Еще они предположили, что мужчины ведут себя точно также в захламленной среде обитания.
Поэтому стоит прислушаться к советам психологов, и следить за чистотой дома и за своим эмоциональным состоянием, дабы оставаться в красивом и здоровом теле.
