Случается, что даже самый любимый и желанный ребенок раздражает непрерывным плачем, очередная гора стирки и немытой посуды буквально вгоняет в депрессивное состояние, и молодой маме очень хочется забиться в дальний уголок, чтобы ее никто не трогал. Что делать и где брать силы, чтобы собрать себя и продолжить выполнять свои обязанности?
Читайте также: Как молодой маме успевать работать: советы эксперта
4mama расскажет, об источниках вдохновения, а также что делать, чтобы рутина не отбирала последние силы, а жизнь продолжала радовать своими красками и возможностями.
1. Творчество.
Современные психологи считают, что творчество, как никакое другое занятие позволяет человеку вдохновляться не только результатом своих трудов, но и самим процессом. Очень важно, чтобы у молодой мамы было немного времени на творческие занятия. Это может быть и рисование, и плетение, и кулинария, и танцы.
Не зря же многие мамы именно после рождения ребенка открывают в себе невиданные ранее способности и умения. Так они и для ребенка что-то делают, например, хенд-мэйд игрушки и самореализовываются. Некоторые активные мамы даже неплохо зарабатывают на своих увлечениях. Это ли не чудесный источник вдохновения, когда занимаешься любимым делом, которое еще и прибыль приносит?
2. Вдохновляющие фильмы и книги.
Чтобы вдохновиться на новые свершения, можно составить для себя список фильмов и книг о женщинах, которые попали в сложные ситуации и успешно нашли решения и стали счастливыми.
Подойдут биографии любых великих представительниц прекрасного пола, которые вам симпатичны. После тех передряг, в которые они попадали, ваша жизнь вам уже не будет казаться такой уж несчастной и сложной, особенно, если взять тех из них, которые жили пару сотен веков назад. Женщинам в те времена было вовсе несладко.
Читайте также: Куда уходит жизненная энергия: ТОП-7 «черных дыр»
3. Общение с другими мамами.
В большом городе молодой маме можно посещать интересные встречи, секции, семинары и просто посиделки таких же мам. Все больше сейчас открывается кидс-френдли мест, где можно не только пообщаться, но и поработать, пока за вашим ребенком присмотрит няня или развлечет аниматор.
Посетив встречи молодых мам и пообщавшись женщинами, у которых такие же хлопоты и заботы, уже можно почувствовать себя не одинокой. Иногда молодой маме нужно просто выговориться и сменить обстановку, и уже она будет себя чувствовать гораздо лучше. Более того, в таких местах можно узнать много нового, получить советы, а также поделиться своим опытом.
Читайте также: Как воспитывать ребенка, чтобы он вырос удачливым
Фото: depositphotos.com
