Специалисты отмечают, что поисковых запросов по слову «ностальгия» непрерывно растет. В культуре в последнее время наметилась тенденция интереса общества к прошлому. В целом в ностальгии ничего плохого нет, но ровно до тех пор, пока человек не перестает замечать настоящего.

Более того, часто мы идеализируем прошлое, стирая в памяти какие-то негативные моменты былых лет, и оно нам кажется очень светлым и радостным. И если слишком сильно увлекаться мыслями о прошлом, то в скором времени можно впасть в депрессию и уныние, потому что получать удовольствия от настоящего у человека уже не будет получаться.

Когда ностальгия может быть вредной и даже опасной?

Чувство ностальгии иногда заставляет держаться за прошлое, появляется желание не отпускать его, потому что оно нам кажется прекрасным, едва ли не идеальным. Мы начинаем сравнивать, как было тогда и как есть сейчас, и бывает, что настоящее нередко проигрывает по многим пунктам. Чаще всего это происходит по той причине, что наша память очень хитрая и стирает то, что нам было неприятно или не нужно.

Но не зря ведь говорят, что важно отпустить прошлое, чтобы в жизни произошли какие-то позитивные перемены.

Например, вы смотрите фото, на котором вы запечатлены 10 лет назад. Вы себе кажетесь такой милой, чудесной, свежей и молодой. «Ах, времена были» - можете сказать, глядя на фото. Но если постараться вспомнить все подробности прошлой жизни, то, скорее всего, вы тогда себе казались толстой, неуклюжей, с неудачно прической, вас бросил парень, проблемы в университете и т.д.

Читайте также: Вред школы: как дети становятся неудачниками

Но, тем не менее, спустя столько лет вы видите себя прекрасной и счастливой. Поэтому очень важно и сейчас на себя взглянуть с позитивной стороны, найти достоинства и хорошие качества. Иначе снова пройдет 10 лет, и вам будет казаться, что вот были времена, все было прекрасно и т.д.

Когда от ностальгии может быть польза?

Ностальгия может быть и полезным чувством в том случае, если она на какой-то период (!) помогает человеку пережить одиночество. Также хорошо воспоминания о прошлом использовать в качестве полезного опыта, на основе которого можно есть возможность сделать анализ над ошибками, извлечь какие-то уроки.

Но вот придаваться многочасовым мысленным «путешествиям» в былые времена крайне нежелательно. Ведь в такие моменты человек буквально перестает жить настоящим, его практически ничего не устраивает в сегодняшней жизни, но вместо того, чтобы приложить усилия и изменить ситуацию, но только занят ностальгическими воспоминаниями.

Поэтому крайне важно не фокусировать свои мысли на прошлом, а идти вперед к будущему и, конечно же, жить настоящим здесь и сейчас. И видеть счастье в каждом дне.

Читайте также: Планирование поможет избежать стресса работающей маме

Фото: depositphotos.com