Кофе помогает нам настроиться на новый день, а также помогает здоровью.

Ученые из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что напиток может снизить риск развития рака матки у женщин. К слову, рак эндометрия является наиболее распространенным гинекологическим заболеванием, а в группе риска женщины с ожирением.

Эксперты выяснили, что 4 чашки кофе в день снижали опасность развития эндометриальный рака на 22%. Но стоит отметить, что такая закономерность наблюдалась только у полных женщин.

Читайте также: Кофе меняет мозг человека: неожиданная особенность напитка

Напомним, ранее ученые обнаружили, что кофе снижает риск развития у мужчин агрессивной формы рака простаты. Американские ученые собирали информацию о 50 тысячах мужчинах, проживающих в США. Эксперты утверждают, что 2-3 чашки в день защищали мужское здоровье от рака, но они не могут точно назвать компонент в кофе, который на это влияет.

Вкусно и полезно начинать свой день с кофе, но важно правильно употреблять напиток:

1. Кофе не рекомендуется пить на голодный желудок, так как напиток раздражает стенки ЖКТ.

2. Напитком не стоит запивать завтрак. Полезно пить спустя час после приема пищи.

3. Если не хотите бороться с бессонницей, не употребляйте кофе после 16.00.

4. Растворимый кофе не содержит кофеин, поэтому такой вариант напитка точно не бодрит. Это нужно учесть, если вы собираетесь садиться за руль.

Читайте также: Почему от растворимого кофе хочется спать?

Пейте напиток правильно, чтобы получить пользу!

Источник фото: depositphotos