4mama назовет полезные продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из вашего организма.  

Имбирь

Этот ценный продукт имеет мочегонный эффект, он борется с токсинами, выводит их из организма вместе с излишней влагой. Очистите имбирный корень, порежьте на маленькие кусочки и добавьте в стакан с простой водой – такой напиток поможет организму избавиться от отеков и переизбытка влаги, а также это великолепный помощник при инфекциях мочеполовой системы.

Петрушка

Полезный продукт, богатое антиоксидантами зеленое растение, обладающее мочегонным эффектом. Свежая петрушка – кладезь витаминов, добавляйте ее в разные салаты, супы, запеканки, и готовьте соки и отвар из ее листьев, польза во всем.

Лимон

Лимонный сок отлично справится с лишней жидкостью. Этот цитрусовый плод хорош, и как самостоятельный продукт, и в качестве участника всевозможных блюд. Простая вода с добавлением сока лимона – великолепный тонизирующий напиток, который стоит употреблять в течение всего дня.

Клюква

Можно употреблять ее в чистом виде или как начинку для пирогов, но лучшим и более качественным мочегонным эффектом обладает клюквенный напиток – морс. Он выводит токсины и избавляет организм от лишней влаги.

Читайте также: Самые полезные продукты мая

Свекла

Свекла относится к разряду полезных продуктов, так как имеет множество ценных качеств. Это мочегонное средство, в ней полно необходимых антиоксидантов, она благоприятно влияет на процессы пищеварения и работу желудка. Употреблять ее можно в любом виде: салаты, супы, гарниры, отличный вариант - свекольный сок или напиток с добавлением этого овоща.

Спаржа

Полезный овощной продукт под номером один по содержанию клетчатки, питательных веществ и витаминов. Употребление спаржи отлично сказывается на процессах пищеварения, работе желудка, она также способна бороться со шлаками и излишней влагой в нашем организме.

Огурцы

Овощ – лидер по количеству воды, содержащейся в нем. Поэтому он обладает мочегонным действием. В огурцах много естественных минералов и необходимых антиоксидантов, которые требуются организму для нормальной функции почек и мочевого пузыря.

Читайте также: Полезные продукты, которые помогут достичь успеха в спорте

Фото: depositphotos.com