Просыпайтесь раньше обычного

Если вы будете просыпаться раньше обычного, считайте, у вас появится дополнительный час для того, чтобы все успеть и не пропустить это лето. Это можно потратить на утреннюю пробежку, приготовление вкусного завтрака и даже уход за своим телом (скрабы, маски, лосьоны).

Читайте также: Летняя тренировка: Планка, которую можно выполнять в любом месте

Насыщайте дни событиями

Конечно, после сложного трудового дня есть одно желание – быстрее лечь спать, но только не этим летом. Возьмите листок бумаги и распишите, как вы собираетесь проводить каждый день недели. Главное условие – каждый день должен быть насыщен интересным событием. Например, это может быть семейный поход в кинотеатр, домашняя битва в компьютерную игру, прогулка в парке либо небольшой пикник. Вы заметите, что такие маленькие планы на каждый вечер будут вдохновлять вас и ваших близких.

Выходные на пляже

Если не хотите пропустить это лето, проводите выходные на пляже! Подойдет не только море, но и озеро и река. Релакс от трудовых будней вам обеспечен.

Мини-путешествие

Помимо отпуска, планируйте этим летом мини путешествие. Это может быть 2-дневная поездка в другой город. Психологи говорят, что смена обстановки благотворно влияет на настроение человека. К тому же, у вас уже будет событие, с которым вы сможете ассоциировать это лето.

Находите время для нового хобби

Проще всего сказать: я не умею петь, у меня плохо выходит танцевать и т.д. Если хотите развиваться этим летом и не пропустить жаркий сезон, пора искать новое хобби, которое может стать семейным. Например, пойдите с мужем на курсы управления яхтой (это весело), научитесь готовить конфеты хенд мейд (это точно оценит ваш ребенок) или задайтесь целью вырастить лимонное дерево.

Будьте всегда чем-то заняты

Многие скажут, что у них нет времени даже присесть за весь день! Но мы уверены, что это не так. Например, когда вы готовите ужин, вы можете слушать аудиокнигу. Считайте, совмещаете приятное с полезным! Когда бегаете по утрам, учите английские слова и т.д.

Не отказывайтесь от заманчивых предложений друзей

Наверняка у вас часто на чаше весов – поспать лишний час либо утром встретиться, чтобы позавтракать с подругой и обсудить последние новости. Выбирайте всегда второе. Если не будете отказываться от заманчивых предложений друзей, лето будет насыщенно событиями. И да, вам потом будет что вспомнить. Порой даже самая обычная встреча с подругой может вас чему-то научить. В любом случае, вы просто съедите свое любимое блюдо на гриле, что тоже неплохо!

Читайте также: Психологи рассказали, как уменьшить количество разводов

Источник фото: depositphotos