Почему летом люди чувствуют себя счастливее

25.07.2016

Лето – долгожданная и любимая многими пора. Почему же люди именно в этот период чувствуют наиболее удовлетворение жизнью и ощущают себя счастливыми?

4mama расскажет об основных причинах летнего счастья!

1. Продукты.
Летом у нас есть возможность употреблять много свежих фруктов и овощей, которые полны витаминов и других полезных микроэлементов. Человек, в организме которого хватает всех полезных веществ, как правило, чувствует себя бодрым, радостным и довольным жизнью, а также он меньше ощущает усталость.

2. Больше солнечного света и солнечных лучей.
Более продолжительный световой день летом позволяет нам больше времени проводить на улице на свежем воздухе. А, благодаря, теплой погоде, мы имеем возможность еще и чаще выходить на природу, устраивать пикники, гулять и т.д. Это очень благотворно сказывается на нашем состоянии. Кроме того, солнечные лучи способствуют выработке витамина D, лучшему обогащению организма кислородом, помогают укрепить сердечнососудистую систему и многое друге, если только не злоупотреблять пребыванием на солнце и не выходить на жару в полдень без головного убора.

3. Долгожданный отпуск.
Многие стараются брать отпуск именно летом. А это не может не радость, ведь приближающийся отдых и путешествие всем нам приносит счастье.

4. Отдых у водоемов.
Специалистами давно доказано, что вода оказывает на наш организм благотворное влияние. Это не только физические нагрузки, происходит также еще и избавление от негативных эмоций, мыслей – вода забирает все плохое и наполняет нас позитивными энергиями.

5. Внешний вид.
Лето – прекрасная пора еще и в том, что мы можем проявить свой стиль, не скрывая его под пальто или шубой. У нас есть возможность менять свои образы каждый день, быть яркими и непосредственными, чего так сложно достичь зимой.