На майские праздники все мы немного расслабляемся и балуем себя и своих друзей различными коктейлями или крепкими алкогольными напитками. Чтобы избежать негативных утренних последствий в виде похмелья и как можно быстрее прийти в себя после бурных длительных выходных, нужно завтракать правильной едой.
Кокосовый коктейль
Этот коктейль можно приготовить еще до начала праздника и оставить его в холодильнике. Кокосовый коктейль обладает «целебными свойствами», не зря его сравнивают с рассолом или апельсиновым соком.
Ингредиенты:
Кокосовое молоко - 220 мл
Свежая мята - небольшой пучок
Сок из одного лайма
Коричневый сахар с кокосовой стружкой 1 ч.л.
Способ приготовления:
Добавьте мяту, коричневый сахар и кокосовую стружку в ступку и потолките. Затем полученную смесь смешать с кокосовой водой и соком лайма. Если у вас нет кокосовой воды, ее можно заменить лимонадом.
Читай также: Похмелье или похмельный синдром: как облегчить состояние?
Яичный скрэмбл с томатами
Яичный скрэмбл борется с последствием избыточного употребления алкоголя из-за содержания в нем аминокислоты – цистеина. А в томатах содержится фруктоза, которая ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь, способствует быстрому выведению алкоголя.
Ингредиенты:
Оливковое масло - 2 ст. л.
Перец черный молотый - по вкусу
Яйца куриные - 3 шт.
Томаты черри - 4 шт.
Соль - по вкусу
Способ приготовления:
Разогрейте оливковое масло в сковороде и вбейте яйца. Помешивать до тех пор, пока не образуются мягкие комочки. После добавляем разрезанные пополам томаты и поджариваем на среднем огне в течение 5 минут. Соль и перец добавляем по вкусу.
Кровавая Мэри без водки
Кровавая Мэри без водки – это самый правильный и быстрый путь к восстановлению после употребления алкоголя.
Ингредиенты
Томатный сок - 300 мл
Сельдерей - 1 стебель
Соль - 1 щепотка
Перец - 0,5 ч. л.
Способ приготовления:
Смешайте все продукты, кроме сельдерея, вместе. Пейте коктейль, закусывая его сельдереем.
Читай также: Что за праздник без шашлыков: смешные детские фразы
Зеленый коктейль с огурцом
Ингредиенты:
Огурец - 1 шт.
Заваренный зеленый чай - 3/4 чашки
Яблоки зеленые - 2 шт.
Мята - 1/4 чашки
Шпинат - 1 чашка
Мед - 2 ст. л.
Сок лимона - 1 шт.
Способ приготовления:
Очистите яблоки то семечек и кожуры и смешайте все, кроме сока лимона, в блендере. В полученную смесь добавьте сок одного лимона.
Куриный бульон с томатами
Куриный бульон является не только целебной жидкостью, которая нужна при похмелье, а еще и едой.
Продукты:
Куриный бульон - 3 чашки
Оливковое масло - 1 ст. л.
Томаты - 5 шт.
Базилик - по вкусу
Способ приготовления:
Для начала вам следует сварить куриный бульон. Затем очистить томаты от кожуры и проварить их в бульоне минут 7. Когда все сварится, перемешайте блендером и добавьте 1 ст. ложку оливкового масла. Специи и соль по вкусу.
Читай также: 5 правил безопасного пикника
