Когда закаливание противопоказано

Противопоказаны закаливающие процедуры при всех острых заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой (ОРВИ, желудочно-кишечные расстройства, ревматические болезни), при наличии декомпенсированных сердечно-сосудистых заболеваний, выраженной анемии, при повышенной нервной возбудимости, а также при резком негативном отношении к процедурам со стороны ребенка.

Кроме того, такие экстрим-формы закаливания как зимнее купание вообще противопоказаны в детском возрасте, поскольку они оказывают на организм ребенка слишком сильное воздействие, вызывая значительные изменения в деятельности практически всех органов и систем и могут привести к различным расстройствам.

Читай также "Правила закаливания ребенка: как не навредить?"

Практически в тех же случаях противопоказаны и банные процедуры, т.к. воздействие высокой температуры нагружает дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Если ребенок простудился

Закаливающие процедуры прекращают, если у ребенка отмечаются признаки простуды, повышение температуры тела, недомогание. 

Продолжение статьи читай на сайте edinstvennaya.ua