1. В чесноке содержится аллиум - натуральный антибиотик, который ускоряет выздоровление при многих болезнях.

2. Чеснок нормализует артериальное давление.

3. Благодаря употреблению чеснока можно решить избавиться от повышенной кислотности и расстройства кишечника.

4. 5 долек чеснока в день снижают риск возникновения сердечных заболеваний.

Читай также: Что нужно съесть, чтобы избавиться от запаха чеснока изо рта?

5. Чеснок помогает вылечить кашель и простуду.

6. Чеснок полезен людям, болеющим артритом или имеющим другие проблемы с суставами.

7. Известно, любители чеснока отличаются более крепкими зубами и мышцами.

8. Чеснок придаст любому блюду особый вкус. К тому же он богат витаминами, минералами, железом, фосфором и белками.