Причини деяких звичок залишаються невідомими. Але якщо вони постійно повторюються, це сигналізує про те, що вони слугують заспокійливим процесом для мозку. Цікаво, що навіть у дорослому житті багато людей чіпляються за деякі такі дії у стресовій ситуації: смоктати кінчик олівця або пальці, тягнути мочки вух, перебирати волосся.
Розповсюджені «погані» звички
Ось декілька з найбільш поширених звичок, які заспокоювали нас з дитинства та які можуть перейти і у доросле життя:
- Смоктати палець
- Розхитуватися всім тілом
- Гризти нігті
- Обгризати кутикули
- Закручувати волосся
Чи переросте дитина шкідливі звички?
Деякі звички - такі як смоктання великого пальця і розхитування тіла беруть свій початок, коли дитина була ще немовлям і поступово зникають в середньому дитинстві.
Оскільки діти розвиваються, у них з'являється більше самоконтролю і саморозуміння, смоктання великого пальця та інші звички зазвичай зникають, найчастіше у віці від 6 до 8 років. Крім того, зі збільшенням тиску однолітків діти схильні більше опановувати свою поведінку.
Що робити батькам?
В якості першого кроку допомоги від позбавлення від шкідливих звичок дитини просто ігноруйте їх! Найбільш вірогідно, що вони з часом зникнуть. Коли ви звертаєте увагу на них з різкими словами, глузуванням або покаранням, напруженість, яку, ймовірно, зменшує звичка, збільшується, і ситуація буде погіршуватися. Покарання - неефективний спосіб викорінити шкідливі звички.
Однак ігнорування цих звичок може бути складним процесом для більшості батьків. Зрештою, якщо мати або батько сердяться або дратуються, це не призводить до зникнення почуттів. Тому намагайтеся приховувати свої негативні коментарі і чекати, поки звичка пройде.
Якщо ваша дитина вже ходить до школи, але тим не менше смокче великий палець або кусає нігті, вона, швидше за все, буде зацікавлена у подоланні звички і, таким чином, буде співпрацювати з вашими власними зусиллями для досягнення цієї мети. Щоб дитина перестала гризти нігті або смоктати пальці:
- Не зліться і не гарячкуйте.
- Придумайте заохочення, які дитина буде отримувати, якщо не буде робити цього.
- Проконсультуйтеся з неврологом.
- Поговоріть з психологом.
Останні два пункти потрібні, щоби переконатися, що це просто шкідлива звичка і дитина не має проблем з нервовою системою і не відчуває стресу.
фото: depositphotos
Читайте також
