Сучасні мами довго не сидять у декреті, тому вміло поєднують роботу і материнство. Щоб малюк не був обділений маминим молоком, є вихід - зціджування, а потім годування малюка за допомогою пляшечки. Але малюку найкраще їсти із пляшки, так як не потрібно докладати зусиль, не потрібно смоктати, молоко саме тече йому в рот. Звичайно, такий варіант малюкові сподобається більше. Це до того, щоб ви були готові - немовля може відмовитися від грудей.

Як правильно зберігати грудне молоко?

• Молоко потрібно зціджувати у простерилізованих баночку і обов'язково клеїти наклейку з датою і часом зціджування. Якщо ви знаєте, що це молоко не знадобиться, то його можна заморозити, і зробити це краще протягом 1-2 годин після зціджування. Стікер дасть розуміння, скільки молоко вже знаходиться у морозилці. У морозилці грудне молоко може зберігатися до 9 місяців. Щоб безпечно розморозити молоко, можна використовувати кілька способів:

1. Помістіть пляшечку з морозильної камери в холодильник. Процес може зайняти до 24 годин, але в цьому випадку, молоко не зіпсується, а також збереже в собі всі корисні властивості.
2. Якщо збираєтеся використовувати молоко протягом години, то пляшечку можна помістити в теплу воду. Але пам'ятайте, чим швидший процес танення, тим більше корисних речовин втрачає грудне молоко.

• Якщо ж ви зцідили молоко і збираєтеся його використовувати найближчим часом, то при кімнатній температурі з умовою, що не спека, воно простоїть приблизно 2-3 години, а потім може зіпсуватися. Можна його поставити в холодильник на дверцята (якщо сьогодні зцідили, і сьогодні збираєтеся використовувати). У цьому випадку воно не буде сильно охолоджуватися, але температура буде такою, при якій можна продовжити його термін зберігання.
• Якщо грудне молоко не хочете заморожувати, то помістіть у холодильник в саме прохолодне місце, наприклад, на нижню полицю. Воно може простояти до 8 днів, але найкраще його використовувати протягом 4 днів, щоб дитина отримала всі необхідні вітаміни і мінерали.

• Якщо вирушаєте в дорогу, то грудне молоко можна помістити в міні-холодильник для поїздок або у спеціальну сумку з льодом. У цьому випадку можна буде продовжити його термін придатності до 24 годин.
• Якщо вийшли з чоловіком і малюком у ресторан, а за вікном стоїть спека, попросіть офіціанта принести вам лід, щоб помістити пляшечку.

Фото: shutterstock

Читайте також

Як зберігати зціджене грудне молоко: 7 основних правил

Довіряй, але перевіряй: жінка помітила, що няня пила її грудне молоко, але навіщо?

Менструація, овуляція і грудне вигодовування: усе, що вам потрібно знати