Придумайте ранковий ритуал
Це може бути весела пісенька, смачний сніданок або танець пінгвінів. Головне, щоб це заняття подобалося дитині і підтримувало його бойовий дух.
Купіть кілька яскравих речей
Дівчинка буде рада яскравим лосинам або декільком новим платтям. А хлопчикові можна подарувати світильник або нову стильну піжаму, прикрашену принтом з улюбленим супергероєм.
Включіть у меню більше овочів і фруктів
Це банально, але в дарах природи міститься багато вітамінів і мінералів, які підтримають організм у стресових ситуаціях. До того ж, деякі з них славляться своїми диво-властивостями підвищувати вироблення гормонів щастя. Тому сміливо пригощайте малюка бананами, апельсинами та іншими сезонними продуктами.
Приготуйте молочно-банановий коктейль
А щоб дитині стало ще веселіше, влаштуйте справжню пляжну вечірку із запальною музикою і переглядом фотографій із сімейного відпочинку.
Гуляйте на свіжому повітрі
Замість того, щоб змушувати малюка робити уроки, запропонуйте йому прогулятися на свіжому повітрі. Так він зможе відпочити після уроків, трохи розвіятися і помилуватися зимовою природою до настання темряви.
Займіться йогою
Про те, що йога корисна не тільки для дорослих, але і для дітей ми вже писали. Тому радимо не втрачати час даремно, а прямо зараз виконати зі своєю маленькою непосидою кілька простих асан.
Влаштуйте творчий батл
Діти обожнюють змагатися! Упевнені, ваша дитина не відмовиться від справжнього творчого батла. Придумайте прості завдання, пов'язані зі створенням виробів і виконайте їх разом.
Приділіть час онлайн-навчанню
Зима вчить посидючості. Так чому б не використовувати цей час із користю для розвитку дитини? Наприклад, можна разом почати вчити нову мову або встановити на планшет кілька корисних додатків, які допоможуть малюкові підтягнути знання у тій чи іншій області.
Фото: shutterstock
Читайте також
