Раніше вважалося, що десь у віці першого класу мозок людини перестає розвиватися. Далі він тільки шліфується і піддається атакам гормонів в підлітковому віці. Але це не так. Можливість сканування мозку, зчитування імпульсів, поява якісних знімків мозку змусили вчених визнати, що мозок тінейджера продовжує розвиватися, в ньому відбуваються серйозні зміни, про які треба знати, виховуючи підлітка.
Психологія підлітка - дуже захоплююча наука. І батькам варто її вивчати.
Лобові частки та нейронні зв'язки
Префронтальна кора головного мозку відповідає за процеси, пов'язані з прийняттям рішень, проходженням правилам і розумінням наслідків своїх дій. Тут живе "Той, хто думає". Наш інтелект, розумність, здатність аналізувати. Тут сидить той, хто говорить: "Стій, це нелогічно, небезпечно, нерозумно. Не треба цього робити". Але під час підліткового віку він часто мовчить.
Ця ж частина мозку відповідає за такі речі, як заучування правил, розуміння наслідків, оцінку ризиків, робочу пам'ять і сприйняття емоцій інших людей ...
Що відбувається з лобовими частками підлітка? Вони на перезавантаженні!
Накопичені нейронні зв'язки ревізуються, перевіряються на затребуваність, і все зайве обрізається. Процес обрізки синапсів настільки активний, що результатом часто є і "підвисання системи". Мільйони синапсів в секунду безжально ріжуться. А що залишилися, затребувані, зміцнюються і поглиблюються.
До речі, те, з раніше придбаного, що хочеться залишити, краще ввести в щоденне або регулярне використання в підлітковому віці. Тоді більше шансів, що мозок з цими зв'язками не розправиться. Скажімо, французька, яку дитина непогано знала в 3 роки, коли ви жили в Парижі, з великою часткою ймовірності буде забутою, але якщо в підлітковому віці дитина буде дивитися французькі фільми з французькими субтитрами, то синапси мають шанс не розірватися.
Є в психології таке поняття, як "пустеля отроку" (визначення прийшло, ймовірно, від Льва Толстого). В цей період - у 12-14 років діти можуть забувати все, в тому числі, хто вони і навіщо на цій планеті. Вони кидають давно улюблені заняття, з'їжджають в навчанні, можуть годинами лежати і дивитися в стелю. Вони не в змозі розумно планувати, не готові простежувати причинно-наслідкові зв'язки. Багато що, що давалося в 10 років легко, зараз викликає складнощі ...
Що робити? Бути мозком вашого підлітка!
Так, виховання підлітка - дивовижний процес. Будьте його ПФК: нагадувати, структурувати, прописувати, планувати і постійно стимулювати і мотивувати роботу неокортексу - ось ваше завдання.
Психологія підлітка та мозолисте тіло
Великий пучок волокон - інформаційна магістраль (авт. Світлана Ройз) з'єднує ліву і праву півкулі мозку. Ці зв'язки підлітків ці зв'язки працюють дуже повільно, провідність знижена. Завантаження інформації, передача імпульсів - вкрай повільна. І якщо дитина "тупить", то винна не вона, а мозолисте тіло, у якого в процесі перетворення "забиті канали".
Мигдалеподібне тіло і поведінка підлітка
Наступна важлива для розуміння поведінки підлітка частина мозку - мигдалеподібне тіло або мигдалина (амигдала).
Вона відповідає за інтуїцію і емоції - обробляє отриманий емоційний досвід. Це своєрідна сигналізація мозку, вона включає інстинктивні реакції - бий, біжи, замри, коли небезпека поруч (або здається, що вона поруч).
Ми відстрибуємо, коли в траві щось прошмигнуло - довге і строкате ... Це робота амігдали. При цьому у нас є гіпокамп, який регулює наші реакції - він відправляє отриману інформацію в мигдалину і в ПФК. Первай дає швидку реакцію, а префронтальна кора аналізує і дає керівництво, що робити далі (Заспокойся, це не змія, це хвіст кота).
З огляду на, що у підлітків ПФК працює погано, діти часто реагують інстинктивно. І якщо немає базового довіри до світу (в ранньому дитинстві не сформувалося, недостатньо окситоцину і прийняття), то бий, біжи, замри стають основними реакціями. І тоді вони можуть хапати ножиці і бити вчителя по голові стільцем. Це відбувається без участі лобових часток. І вони при цьому психічно нормальні, просто перенапружені, втомилися, зреагували без участі лобових часток ...
Що робити, щоб допомогти підлітку?
- Давати відчуття безпеки, допомагати розпізнавати емоції (називати їх, озвучувати), давати підтримку (Я розумію, ти дуже втомився, розгублений, давай ти ще полежати, а я прийду через 10 хвилин і нагадаю, що пора вставати).
- У школі важливо зменшити тиск, більше говорити спокійно, з повагою, поддержівающе.
- Давати можливість висипатися
- Забезпечити наявність вітамінів групи В, магнію, Омега-3 і Омега-6 в раціоні.
- Важливий спорт. Вправи на баланс.
Ну і відчуття - ми, батьки, завжди на твоєму боці, ми поважаємо твою свободу і завжди готові тебе прийняти, підтримати, дати опору.
Це тільки частина знань, які потрібні нам для розуміння особливостей підліткового віку. Але вони дуже важливі!
Фото: depositphotos.com
Читайте також
