Меню на весь тиждень
Найбільше спонтанних покупок відбувається на голодний шлунок - це факт. Варто відправитися у супермаркет в кінці робочого дня і без вечері, як знайдете в кошику абсолютно дивну різноманітність продуктів (ми ж оливки не їмо, чому я їх взяла). Якщо хочете харчуватися правильно і розвантажити весь тиждень, пишіть список, обідайте (або снідайте) і вирушайте за покупками в супермаркет. Звичайно, ідеально, якщо ви складете меню на весь тиждень і повісите його на холодильник. Протягом тижня у вас буде більше часу, який краще витратити на проводження із дітьми.
Плануйте наряди
Правда, дітям до 7 років дуже складно планувати наряди. Варто вийти на прогулянку в білому платтячку, а повернутися уже в чорному. У день наряди змінюються за 5-10 разів. Усе залежить від того, як весело дитині в пісочниці, на дитячому майданчику і яке смачне морозиво. Щоб розвантажити тиждень, плануйте наряди собі і чоловікові.
Готуйте перекушування
Перекушування рятують, коли проспали, не встигли поснідати чи пообідати. Наприклад, це можуть бути горіхи, сухофрукти, йогурт, фрукти або ягоди.
Заповніть свій планувальник
Так, робити це краще всього в неділю, щоб не було хаосу. Намагайтеся планувати все до дрібниць, записуючи в 19.00 похід у кіно з чоловіком і в 13.00 забрати речі з хімчистки. Добре, якщо ви зможете вказувати час.
Закупити кави на тиждень
У кожного свої ранкові ритуали, порушувати які вже дуже не хочеться. Якщо ви не уявляєте свій початок дня без кави, чаю або будь-якого іншого напою, у неділю купіть все необхідне.
Зробіть недільне прибирання
Чистота - поняття відносне, якщо в будинку є діти, але спробувати треба. Усією сім'єю проведіть недільне прибирання, щоб у понеділок не шукати крем для рук і улюблену машинку, «без якої у садок не піду». Потім, звичайно, у будинку знову почнеться творчий хаос, але хоч понеділок буде чистим.
Визначтеся із розважальною програмою
У неділю подивіться афішу на весь тиждень. Мегаполіси не відпочивають навіть у будні дні. Щоб проводити більше часу з дітьми і робити це цікаво, продумайте заздалегідь програму: можна піти на мультфільм у кінотеатр, спробувати оновлене меню в улюбленому ресторані і т.д.
Фото: depositphotos
Читайте також
