Ранок буває неспішним і приємним. Але якщо ви мама одного, двох або трьох дітей, яким потрібно в садок, школу або на прогулянку, то в будні ваш ранок виглядає трохи інакше. Черга в ванну, капризи за сніданком, небажання одягатися... Знайоме?)
Добрий ранок
У нас вранці шумно! Першокласниця хвилюється про зовнішній вигляд, трилітка іноді хоче під ковдрочку, а не в садок, тато поспішає на роботу, а мама переживає, як усіх нагодувати, одягнути по погоді, всюди встигнути, і ще щоб обов'язково в хорошому настрої. Поступово я навчилася організовувати ранкові збори. Ділюся своїми секретними порадами.
1. Думати про сніданок із вечора
Складні страви з ранку - це точно не для мене. Але я завжди заздалегідь думаю, чи є молоко для какао, фрукти, яйця, йогурт. Можу зварити кашу ввечері, а вранці залити молоком (діти люблять), приготувати омлет, запіканку в мультиварці або корисний гарячий бутерброд. Але певний набір продуктів у холодильнику повинен бути, тому що сніданок пропускати не можна.
2. Поділяємо завдання
Не треба намагатися тягнути все на собі. Деякі нескладні завдання діти цілком можуть зробити самостійно. "Якщо дружно почистіть зуби (старша допомагає молодшому дотягнутися до щітки, взяти пасту), то на сніданок будуть ласощі". Чому б ні? Хто перший одягнеться вранці, той перший скотиться із гірки на санчатах ввечері. Це мотивує!
3. "Ще 5 хвилин"
Це не працює. Виспатися, відпочити, додивитися сон - не допоможе ніяк. Тому не вимикайте будильник, не ставте на повтор, а зусиллям волі і вірою у прекрасний день прокидайтеся відразу. Тому що за ці 5-10 хвилин точно хтось у школі або на роботі отримає догану.
4. Підготовка нарядів
Усіх членів сім'ї потрібно привчити готувати одяг на завтра з вечора. Подивитися прогноз погоди, подумати, що хочуть одягнути і акуратно повісити на дитячі та дорослі вішалки, спинки стільця або куди вам зручно. Про шкарпетки і взуття також не забудьте.
5. Майте час у запасі
В ідеальному світі можна зібратися за 15 хвилин, лягати спати рано і все робити за графіком. Але з дітьми частенько все не за розкладом - хтось пролив сік, побився або просто не хоче сьогодні виходити з дому. Тому вставайте і робіть все трохи раніше, ніж потрібно, на всякий випадок.
6. Усьому своє місце
Так, ключниця для ключів, полка для шарфів, місце для рукавичок, рюкзаків і сумок - це не про прагнення перфекціоністів до порядку, а про величезну економію часу і ранкових нервів.
7.Наглядні посібники
Малюкам та школярам можна намалювати графіки і пояснити, скільки часу займають ранкові процедури, сніданок, збори. Щоб наступного разу не ображалися, чому не можна подивитися цей мультик ще разок і потихеньку привчалися до самоорганізації.
8. Спочатку одягнутися
Снідаючи в піжамах, можна розслабитися і думати, що все під контролем. А потім накидати куртку на піжаму і бігти у школу. Мамі краще спочатку зробити свої ранкові процедури, одягнутися і привести себе в порядок. Тому що кудлата мама - це не дуже гарно.
9. Гарний настрій
Намагайтеся, щоб ранок був легким і радісним. Звичайно, музика створює відмінну атмосферу. У мене є пару улюблених ранкових радіостанцій, із ними прокидатися і збиратися веселіше.
10.Хранітелі часу
Можна придумати таку гру - кожен член сім'ї по черзі відповідає за ранковий час. Дошкільнята ще маленькі, а от школярам буде цікаво спробувати. Це непоганий тренінг - хранитель часу стежить за годинником, нагадує, що пора взуватися і виходити, тобто вчиться брати відповідальність за результат на себе.
Як ранок зустрінеш, так день і проведеш, тому давайте намагатися робити наші ранкові години легкими і щасливими.
фото: shutterstock
Читайте також
