Сімоні Гейтлі 35 років, але дивлячись на її знімки в Instagram, у це складно повірити. Точена фігура, доглянуте волосся, ідеальна шкіра - її зовнішності може позаздрити будь-яка знаменитість.
Проте, ця супермама примудряється піклуватися про 3-річну Мінні, 5-річну Індіа, 7-річну Блоссом, 8-річного Честері, 10-річну Саммер, а ще регулярно відвідувати спортзал. Щоб усе встигнути, Сімона встає у 5 ранку, але це анітрохи її не обтяжує.
У своєму Instagram-акаунті жінка ділиться корисними фітнес-порадами, а також відео з тренувань, у яких розповідає про схуднення після пологів. Про те, як це робити, багатодітна мама знає не з чуток. Тільки за час першої вагітності вона поправилась на 40 кілограмів. Тому недовго думаючи, Сімона взялася приводити себе в порядок.
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОИ ПОСТЫ - О ФИТНЕСЕ. НО Я ПУБЛИКУЮ И СЕМЕЙНЫЕ ФОТО. РАСТИТЬ НЕСКОЛЬКИХ ДЕТЕЙ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НЕ ПРОБЛЕМА. НО ЗНАЮ, ЧТО ДЛЯ МНОГИХ ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО. И ПОЭТОМУ Я ЗДЕСЬ - ЧТОБЫ ПОМОЧЬ.
- розповідає Сімона про своє рішення стати фітнес-блогером.
При цьому поради фітнес-мами не зводяться лише до відвідування спортзалу. Своїм шанувальникам вона рекомендує більше ходити пішки, гуляти на свіжому повітрі, а також правильно харчуватися. До речі, у процесі схуднення Сімона повністю виключила зі свого раціону рафіновані продукти, а також солодощі та випічку.
Що стосується спорту, то Інтернет знаменитість зізнається, що відвідує спортзал лише два рази в тиждень, а в решту часу проводить тренування вдома. Проте її наполеглива праця принесла чудові результати: у цілому жінка схудла на 114 кілограмів. Зараз вона важить всього 50 кілограмів, носить шостий розмір одягу і абсолютно щаслива.
Досвід цієї чарівної мами доводить лише одне - у житті немає нічого неможливого. Головне повірити в себе і почати діяти!
Фото: instagram / simonegatelyfitmum5
Читайте також
