Склад артишокової води
Вперше таку водичку стали виробляти в Америці, де вона швидко завоювала популярність. До її складу входить унікальна суміш овочів, насичених вітамінами і антиоксидантами, м'ята, нектар блакитної агави і дистильована вода. Таке незвичайне поєднання продуктів робить напій дуже приємним на смак. А самі інгредієнти несуть в собі колосальну користь для організму.
Корисні властивості води з артишоку
Експерти стверджують, що артишок є лідером серед овочів за вмістом антиоксидантів. Тому такий напій буде корисний тим, хто цікавиться детоксикацією організму і хоче підвищити імунітет.
Артишок насичує воду вітаміном С і фітонутрієнтами, які мають лікувальний ефект. Але особливу увагу дослідників викликали речовини цинарин і силімарин, які входять до складу води з артишоку. Завдяки цим компонентам однію з головних корисних властивостей артишокової води є її благий вплив на печінку.
Вживання даного виду води допомагає стимулювати вироблення жовчі, покращує процес розщеплення і засвоєння жирів, зменшує частоту і тяжкість печії, а також дозволяє виводити зайву рідину з організму.
Артишокова вода для схуднення
Багато дієтологів радять включати воду з артишоку в раціон тим, хто хоче схуднути. Щоб розпрощатися із зайвими кілограмами, випивайте склянку артишокової води за 15-20 хвилин до прийому їжі. Це допоможе очистити організм, а також прискорить обмін речовин. А щоб артишокова вода була ще кориснішою та ефективнішою, додайте кілька крапель лимонного соку.
Протипоказання
Оскільки до складу артишоку входить поліфенол, що сприяє збільшенню вироблення жовчі, артишокову воду варто з обережністю вживати тим, хто страждає захворюваннями печінки і жовчовивідних шляхів. Крім цього, воду з артишоку не рекомендується пити людям з низьким тиском і зниженою кислотністю шлункового соку.
Фото: depositphotos
