У Києві стає все небезпечніше дихати, і причин цьому може бути кілька. Багато людей повернулися після відпусток в місто, сіли за кермо і в маршрутки, і міський простір заполонили пробки і вихлопні гази. Уляна Супрун на своїй сторінці Facebook докладно розповіла про те, чим для нас можуть обернутися проблеми екології і які шляхи розв'язання екологічних проблем доступні кожному.
Зараз в столиці і області горять офіційні і стихійні звалища. Дим йде від пожеж торфовищ. І це ще комунальні служби не почали спалювати листя. Це не просто неприємно, це шкідливо для здоров'я.
Нещодавно погана якість повітря була зафіксована на Нивках, Академмістечку, Новобіличах. Там показник забруднення перевищував 100 і навіть 150, тобто повітря шкідливий для вразливих груп і всіх громадян відповідно. При таких значеннях індексу, варто закривати вікна і проводити менше часу на вулиці.
Чим небезпечне забруднене повітря?
- Через забруднене повітря щороку передчасно помирає 9000000 чоловік у всьому світі. Погана екологія є причиною кожного третього інсульту, раку легенів і хвороб серця, повідомляє ВООЗ. Навіть якщо ви не бачите смог, це не означає, що повітря чисте. Життя в селі теж не гарантує легкості дихання, особливо якщо там заведено опалювати вугіллям, палити сміття, бадилля і сухе листя.
- Забруднене повітря може містити зважені частинки, чадний газ, формальдегід, оксиди азоту, сірки, а також бензпірен, свинець. Зважені частинки діаметром менше ніж 2,5 мікрометра (мкм) проникають глибоко в тканину легенів і становлять найбільший ризик. Частинки діаметром близько 10 мкм також накопичуються в тканинах.
- Забруднене повітря є причиною 40% смертей від ішемічної хвороби серця, 7% через пневмонію, 8% через інсульт, 6% з хронічне обструктивне захворювання легень, 7% через рак легенів, і ще 32 передчасних смертей від неінфекційних хвороб .
- Зважені частинки й гази діють на шкіру не менше, ніж на легкі, і поліциклічні ароматичні вуглеводні (бензопірен, наприклад) може потрапляти в кров через шкіру.
- В Україні значно вищий, ніж в європейських країнах, рівень госпіталізації людей у зв'язку з легеневими хворобами. Не всі вони пов'язані із забрудненим повітрям. Зокрема, висока захворюваність на туберкульоз, пов'язана з ВІЛ-інфекцією, пенітенціарними службами, відмовою від лікування і поширеності штамів з множинною стійкістю.
- Забруднене повітря зменшує когнітивні здібності людей. Особливо це стає критичним в старшому віці, коли є ризик появи і прогресу нейродегенеративних захворювань. А також в дитячому віці, коли мозок активно розвивається.
- Через забруднене повітря більше дітей народжуються з недостатньою вагою.
- Тимчасове або постійне вдихання зважених часток повітря призводить до того, що напади астми відбуваються частіше, діти більше хворіють на бронхіти, а у здорових людей з'являється кашель або чхання.
- Кожен дев'ятий випадок астми у дітей стався через забруднене повітря. Принаймні у Великобританії.
- Забруднене повітря погіршує перебіг респіраторних хвороб, прискорює напади астми, сприяє розвитку алергій.
- Забруднене повітря впливає на кліматичні зміни, оскільки утримує тепло в атмосфері. Глобальне потепління - це не ходити взимку в шортах. Це втратити землі, біорізноманіття, поява нових захворювань.
Як поліпшити екологію?
Муніципальна влада і місцеві громади можуть зробити наступні кроки для поліпшення ситуації у своїй місцевості.
- Висаджувати нові дерева і не калічити старі. Краще вибирати хвойні дерева, адже вони утилізують вуглекислий газ і дають кисень круглий рік. І листя прибирати не треба. Діти, які живуть біля зелених насаджень, більш зосереджені, і дорослі менше страждають від тривожності і деменції.
- Висаджувати багаторічні рослини, в тому числі чагарники, на клумбах - так буде менше витрат на закупівлю розсади, і велика біомаса рослин.
- Прибирати вулиці від пилу і піску, в тому числі мити дороги.
- Встановити датчики забруднення повітря і чесно інформувати людей про стан справ. Чим більше буде датчиків, тим точніше буде інформація. Важливо, щоб вони аналізували не тільки вміст завислих дрібнодисперсних частинок, але і шкідливих газів.
- Створити інфраструктуру для вело- і електротранспорту. Пересування на велосипеді збільшує фізичну активність людей і зменшує атмосферні викиди.
- Зробити громадський транспорт зручним, передбачуваним і надійним. Це зменшить потребу в користуванні автомобілями.
- Створити умови для сортування та переробки сміття, щоб не було стихійних звалищ і самозаймань на полігонах.
- Влаштовувати більше пішохідних зон, вільних від транспорту. Такий підхід практикують, наприклад, в Барселоні. За оцінками, створення так званих суперкварталів збереже 700 життів щорічно.
- Не спалювати листя восени. Це заборонено на законодавчому рівні, але не всіх це зупиняє. Одна тонна спаленого листя дає 30 кілограмів токсичного газу.
- При спалюванні листя виділяються чадний газ, бензпірен, діоксин, а також багато диму зі зваженими частками. Волога листя погано горить і сильно димить. Спалювання листя особливо небезпечно для людей з легеневими хворобами, астмою, дітям і вагітним жінкам.
Шляхи розв'язання екологічних проблем
Для спільної боротьби зі змінами клімату і забрудненням повітря можна робити такі речі:
- Вимикайте освітлення і електроприлади, коли вони вам не потрібні.
- Повністю завантажуйте пральну і посудомийну машини.
- Добирайтеся на роботу на велосипеді, громадським транспортом, або об'єднуйтеся з попутниками в автомобілі.
- Користуйтеся гібридними або електромобілями.
- Компостуйте органічні відходи.
- Озеленюйте балкони і двір.
- Сортуйте сміття і віддавайте сировину на переробку.
- Подумайте про переїзд ближче до роботи, якщо дорога надто складна.
А також:
- Не використовуйте освіжувачі повітря і ароматичні палички.
- Не паліть вдома і на балконі. Сусідам не потрібен ваш дим і їхні хвороби через нього.
- Викиньте килими зі стін.
- Виведіть грибок зі стін.
- Перевірте, чи гарна у вас вентиляція, чи немає протікання газу, азбесту в духовці. Замініть плиту або хоча б духовку на електричну.
- Придбайте зволожувач-очищувач повітря з HEPA-фільтром. На нього можна, до речі, наносити ефірні олії і покращувати запах в приміщенні замість аерозолів. Ця порада досить ефективна. Особливо, якщо у вас маленька дитина, у якої закладений ніс, і батареї, які взимку неможливо регулювати. Сухе гаряче повітря шкодить слизовій носа.
- Просто медична маска від брудного повітря не допоможе. Потрібен респіратор, який не пропускає частки 2,5 мкм, а в разі хімічного забруднення - з фільтром, який нейтралізує оксиди азоту та сірки. Фільтри слід міняти, а виглядає такий респіратор як у героїв серіалу Breaking Bad. Тобто респіратор - це не постійне рішення на кожен день, хоча, мабуть, варто мати його вдома.
- А ось кімнатні рослини принципово нічого не змінять, тому тримайте їх удома виключно заради задоволення і підтримки когнітивних здібностей, а не "очищення повітря".
Кілька корисних посилань:
Перевірити нинішній стан повітря в Києві і інших містах можна по цій карті.
Ознайомитися з градацією забруднення - коли нормально, а коли слід закриватися в квартирі, можна тут.
Дослідження зміни кількості формальдегіду в повітрі столиці ЛУН.
Детальніше в пості Уляни Супрун:
фото: depositphotos