Однак можна спробувати подолати це нездужання натуральними методами.
Уникайте неприємних запахів
Напевно ви вже встигли обзавестися набором запахів, від яких метелики в вашому животі просяться назовні. Запах яєчні з беконом, який раніше викликав голодні спазми або нові парфуми співробітниці, - все може помінятися в один момент, і все що раніше приносило задоволення, тепер викликає огиду. Не переживайте, скоро все повернеться на свої місця, а поки попросіть чоловіка і співробітницю поберегти вас від цих запахів.
Читайте також: До ворожки не ходи: 5 способів збільшити шанси на зачаття
Заморозьте напої
Ви, звичайно, в курсі, що питний режим дуже важливий і стакан води з соком лимона не раз рятував вас від ранкового нездужання. Однак бувають моменти, коли ви відчуваєте, що навіть вода може викликати нудоту. Заморозьте напої, які ви зазвичай п'єте в кубики льоду, і ці холодні ласощі допоможуть вам пережити ще одне «токсикозний» ранок.
Ситні перекуси
...Навіть якщо це йде зовсім врозріз з бажаннями вашого шлунка. Ніхто не говорить, що потрібно їсти першу, другу, третю страву і компот, але невеликі перекуси хлібцями або тостами з арахісовим маслом або невеликим шматочком сиру краще допоможуть впоратися з нудотою. Якщо навіть з такими перекусами виникають проблеми - не нехтуйте фруктами і овочами.
Увага на імбир
Корінь імбиру - століттями перевірений народний засіб від нудоти. Ця рослина містить ефірні масла, які і допомагають боротися з неприємними явищами при вагітності. Всього 1 г кореня допоможе полегшити перебіг токсикозу. Приготуйте імбирно-лимонний напій: шматочок кореня імбиру 1 см дрібно нарізати і залити 150 мл окропу. Остудивши, додати сік одного лимона і 1 чайну ложку меду. Не застосовуйте для полегшення стану імбирний порошок або інші засоби, що містять імбир - тільки натуральний свіжий корінь!
М'ята допоможе
Запах м'яти завжди викликає відчуття бадьорості і є одним з найбільш ефективних народних засобів при токсикозі. Льодяники, жуйки або чай - все може піти в хід. Можна просто пожувати м'ятне листя, - всі необхідні речовини обов'язково досягнуть мети.
Фото: depositphotos
