Спеціальні післяпологові прокладки
У перші дні після пологів виділення будуть рясними. Використовуйте спеціальні післяпологові прокладки (урологічні) і після пологового будинку подбайте про достатню кількість звичайних прокладок із найбільшим ступенем поглинання (нічні або на 5 крапель), адже післяпологові виділення тривають 6-8 тижнів.
Лідокаїновий спрей
Дуже стане в нагоді вам, якщо ви пережили розриви, епізіотомію (розріз промежини) або зіткнулися із такою неприємністю як геморой. Просто нанесіть ліки на зони дискомфорту - підморожуюча дія трохи полегшить стан.
Пляшка з наконечником
Вона стане в нагоді вам у дамській кімнаті, так як використання туалетного паперу або вологих серветок може доставити досить неприємні відчуття.
Пакети з льодом
Приносять гарантоване полегшення при болях після розривів або епізіотомії.
Холодний компрес
Компреси в комбінації із легким масажем стануть порятунком для грудей, коли почне приходити молоко. Якщо на сосках з'явилися тріщини, змочена холодною водою тканина буде дуже доречною. Найкраща профілактика застою молока - часті прикладання малюка до грудей.
Зручний одяг
Візьміть у пологовий будинок зручні нічні сорочки для новоспечених матусь, у яких можна погодувати малюка грудьми. Подушка, взята з дому, допоможе краще розслабитися і заснути. Ну і не забудьте такі важливі дрібниці як зубну щітку, мило або гель для душу.
Фото: depositphotos
Читайте також
