Чому у вагітних скаче тиск?
Це може бути викликано цілим рядом причин, серед яких вік старше 35 років, зайва вага, наявність хронічних захворювань, неправильне харчування та ін. При цьому існують і фізіологічні чинники, які також впливають на показники. Наприклад, під впливом гормонів вагітності знижується тонус судин, їх стінки розслабляються, що призводить до незначного зниження систолічного тиску.
Якщо ж до вагітності жінка вже мала складнощі з тиском, то в період виношування малюка вони нікуди не дінуться. У першому-другому триместрах може спостерігатися виражена гіпотонія (знижена тиск), а на останніх термінах вагітності часто виникає високий тиск. Тому в даному випадку важливо постійно перебувати під наглядом лікаря і ні в якому разі не займатися самолікуванням.
Низький тиск під час вагітності
До характерних симптомів зниженого тиску у вагітних можна віднести головний біль, млявість, підвищену стомлюваність, запаморочення, зниження апетиту, печію. Подібні скарги повинні змусити вас звернутися за медичною допомогою. Не зайвим буде перевірити стан внутрішніх органів, зокрема, щитовидної залози. Якщо ніяких патологій виявлено не буде, гіпотонія буде вважатися особливістю організму і для її усунення, як правило, не потрібно медикаментозне лікування.
Що робити при низькому тиску:
- Спати не менше 10 годин на добу (8 вночі і 1,5 - 2 вдень)
- Щодня гуляти на свіжому повітрі
- Регулярно робити зарядку
- Відвідувати басейн або гімнастику для вагітних
- Робити самомасаж рук і литкових м'язів
Високий тиск під час вагітності
Вагітних із високим тиском умовно можна розділити на три групи: жінки, яким діагноз «артеріальна гіпертензія» був поставлений ще до вагітності, майбутні мами, які зіткнулися із такою проблемою уже в період виношування малюка і ті вагітні, у яких тиск стало підвищуватися після 20-го тижня цікавого положення.
У всіх трьох випадках майбутнім матусям важливо перебувати під наглядом досвідченого лікаря. Адже погіршення самопочуття жінки може відбитися на малюкові і навіть спровокувати передчасні пологи.
Що робити при високому тиску:
- Стежити за своєю вагою
- Обмежити вживання солі
- Відмовитися від жирної, смаженої і маринованої їжі
- Їсти більше овочів, бобових, нежирної риби та інших корисних продуктів
Норма тиску у вагітних
Під час вагітності допустимим вважається тиск від 110/70 мм. рт. ст до 140/90 мм. рт. ст. Про артеріальну гіпертонію кажуть, коли позначка досягає показника вище 140/90 мм. рт. ст. Що стосується зниженого тиску (артеріальної гіпотонії), то його діагностують, коли тиск у майбутньої мами падає нижче цифр 110/70.
Яким би не був ваш тиск під час цікавого положення, тримаєте вдома тонометр. Цей прилад за лічені хвилини допоможе виміряти тиск і визначити причину різко який погіршився самопочуття.
Фото: shutterstock
Читайте також
