Звичайно, кожна вагітна сама вибирає, як проводити 9 місяців. Хтось відразу вирішує, що потрібно присвятити час собі і майбутньому малюку, звільняється із роботи і закуповує гору книжок із вагітності та виховання. Хтось продовжує працювати і тільки на 30-му тижні йде в декрет, утім, є випадки, коли жінки працюють аж до пологів. Але в останньому випадку, робота не повинна бути стресовою. Розповім історію, як моя подруга ще на 39-му тижні планувала зустріч, правда, із позначкою, що може в будь-яку секунду почати народжувати і щоб її правильно зрозуміли. Так і вийшло, усе почалося на роботі, тому довелося викликати таксі в офіс і мчати в пологовий будинок.
Як би не вирішили жінка, який би образ під час вагітності вона не вела, є одна умова - остерігатися небезпечних речей, до яких відноситься:
Ремонт
Напевно кожній парі хочеться оновити інтер'єр до появи нового мешканця, але пам'ятайте, що для вагітної небезпечно вдихати фарби, лаки та інші хімічні речовини, що використовуються при ремонті. Сюди також можна віднести і пил, і цвіль! Умова для здорової дитини і майбутньої мами - чистота в будинку, часті провітрювання і оптимальна вологість!
Гаряча ванна
Від неї гінекологи радять уже відмовитися, як тільки жінка дізнається про вагітність. Гаряча вода може призвести до викидня у першому триместрі вагітності, а також може призвести до зниження артеріального тиску матері, тим самим позбавляючи дитину адекватних поживних речовин і кисню. Найкраща альтернатива - теплий і приємний душ.
Фруктові соки
Фруктові соки - це смачно і корисно, але не варто забувати, що в них міститься багато цукру, який може привести до гестаціонного діабету. До того ж, давайте порівняємо: для 210 мл соку необхідно переробити приблизно 500-700 г полуниці. Тільки уявіть, що дві склянки в день - це 1 кг ягоди і більше.
Сон на спині
Сон на лівій стороні - оптимальне положення для вагітної. Сон на спині може викликати болі у спині, проблеми з диханням, а також низький кров'яний тиск.
Використання електричних ковдр
Такі ковдри дуже зручні для використання взимку, але тільки не вагітним. Справа в тому, що низький рівень електромагнітних полів, що створюються в електричних ковдрах, може завдати шкоди плоду.
Фото: shutterstock
Читайте також
