Світ змінюється і змінюється дуже швидко. Про це зараз говорять практично всі, хто стосується теми розвитку людства в цілому і окремої людини, зокрема. Ми начитуємо списки покупок на телефон, розплачуємося годинником, говоримо по відео-зв'язку і підглядаємо за чужим життям через сторіз ... Ми можемо спілкуватися всі з усіма, незважаючи на чини і обличчя, коментувати роздуми Ілона Маска і дивуватися твітами американського президента, бачити, як народжуються книги із записів у фейсбук і збиратися на протест за однією фразою у соцмережі.
І так, ми змінюємося багато в чому, але не надто активні у зміні звичних емоційних реакцій і стереотипів поведінки.
Про пристрасті по негативу
Негативні новини - наш пріоритет, простий поверхневий аналіз покаже, що найбільший резонанс викликає "погане" і воно швидко витісняє "все добре" або хоча б просто - "добре".
У чомусь тут є вплив і ментальних особливостей українців, через землі яких перекочувалися фронти, іноді по кілька разів за пару років, які опинялася під владою різних держав і багато століть тримали оборону в умовах постійних нападок кочівників і сусідів. Зрозуміло, впливає поточна ситуація уповільненого військового конфлікту. Крім того, це і нашого біологічного виду: Для стародавньої або просто "попередньої" людини фіксація на негативі була пов'язана з умовами виживання.
Але ж багато вже змінилося. Люди, як ми знаємо, уже не просто представники тваринного світу, а істоти трохи більш високого порядку.
І тому нам важливо міняти своє сприйняття, стратегію, поведінкові моделі, підтягувати під наш розвиток.
І тут на передній план виходять наші усвідомлені рішення.
Навіщо бути позитивними?
Почнемо з того, навіщо нам бути позитивними? Відповідей багато.
Одна із них: тривожна новина, запущена через соцмережі або ЗМІ, - далеко не завжди несе реальну небезпеку. Утім, для первісної людини вона теж не завжди була правдивою. А значить, ця новина не веде до спасіння та виживання.
Зараз, за оцінками аналітиків, близько 70% всієї інформації, яку ми отримуємо, - неправдива. Тобто, ми живемо в епоху домінування фейків, велика частина з них - негативна інформація, яка лякає і підвищує тривожність.
Наша біологічно обумовлена спрямованість на негатив - прекрасний ґрунт для маніпуляцій. Адже тривожна людина, що знаходиться у полоні страху, це особа з високим рівнем адреналіну, нонадреналіну і кортизолу в крові. А така особа набагато гірше міркує, нею легше керувати і тримати в тонусі.
Мало того, перебування у небезпечному, негативно пофарбованому, наповненому страхами просторі, забирає багато енергії. Саме тому нам потім не вистачає часу на саморозвиток, позитивні зміни і роботу над поліпшенням світу, країни, себе самих.
Усвідомлений позитивізм
Навіть третина людей, які стануть думати по-іншому, зможуть відстежувати свої реакції, приймати інші моделі поведінки, у змозі змінити плин історії і змінити суспільство. Є навіть більш сприятливі прогнози у плані процентного співвідношення передового і сегмента суспільства, який відстає. Але візьмемо ці 30 важливих відсотків.
Подумайте...
- тільки третині нас досить прийняти усвідомлене рішення не реагувати відразу на новину, як робили наші примітивні родичі, а взяти паузу, прожити емоції, зібрати інформацію, якщо потрібно, дочекатися появи нових даних, обміркувати...
- тільки третині нас досить вчитися самим і вчити дітей переводити фокус уваги на позитивні новини, ставати творцями таких новин (мова не про фантазії, а "укладення" речей, які перетворюють), підтримувати тих, хто несе і правдиву інформацію зі знаком +
- тільки третині з нас потрібно усвідомлено відмовитися від маніпуляцій і бажанні заробити (гроші, лайки, трафік) над підігріванням негативного ажіотажу
...щоб відбулися якісні зміни в суспільстві.
Не знаю, як для вас, але для мене це хороша новина.
Із цією метою я і пишу цю статтю: щоб нас - людей, які приймають усвідомлене рішення помічати позитивні сторони буття, не заперечуючи існуючі проблеми, людей, готових думати, перш ніж підтримувати інформаційні хвилі, учнів орієнтуватися у потоках неправдивої інформації і усвідомлено приймають сторону цивілізаційного розвитку , було більше.
Навички критичного мислення, стабілізуючі практики (такі, як медитація, дихання, йога, творча фізична праця, творчість), постійне відточування своїх аналітичних здібностей та інших інтелектуальних навичок - нам на допомогу.
І ніяких рожевих єдинорогів - тільки реальні позитивні сторони буття.
Фото: shutterstock.com, depositphotos.com
Читайте також
