Поміняйте обстановку і оточення
Ні, від старих друзів не варто відмовлятися, але потрібно завести нових. Відкрийте для себе один із видів спорту, і ви швидко знайдете однодумців, які будуть заряджати позитивом і мотивувати. Моя подруга так собі знайшла чоловіка. Вона вирішила, що пора стає стрункішою, почала бігати, потім почала тренування у залі із тренером, потім пробігла свій перший марафон і її спорт затягнув. Утім, не тільки він, а й спілкування із новими людьми, які щоранку починають із бігу, правильного сніданку і взагалі не вживають алкоголь. Якщо і вечірка, то із фрешами, канапе і спортивними змаганнями. Скажу вам чесно, я була на таких і мені дуже сподобалися. Хлопці дуже відкриті, із радістю діляться порадами із харчування та спорту, безкоштовно запрошують на свої тренування.
Хобі
Бути цікавою і різнобічною людиною - ось, які якості цінуються у сучасному світі. Добре, якщо жінка вміло поєднує дві ролі: і мама, і кар'єру будує. Добре, якщо вона може порадити, як вибрати коляску, ліжечко і точно розповісти відмінності між підгузниками, добре, якщо вона і може проконсультувати якісно по своїй роботі, але краще - якщо у неї є хобі. Те захоплення, яке відволікає її від колясок, і від документів, і робить її ще цікавішою у розмові. Визначте список книг на місяць, які варто прочитати, почніть вивчати історію однієї країни, відкрийте для себе сучасного поета і почніть вчити напам'ять його вірші... Візьміть листок паперу і напишіть усе, чим би хотіли займатися і чим би хотіли відволікатися.
Список «некомфортних речей/людей/справ»
Щоб змінювати своє життя, необхідно залишити валізу непотрібних речей у «минулому» житті. Цьому нам, дорослим, варто повчитися у дітей. Якщо дитині не подобається ця тітка, це морозиво, цей день, то він не стане приховувати своїх справжніх почуттів. Дорослі ж знають правила пристойності, тому і терплять. Складіть свій список «некомфортного» (такого слова немає, я його сама придумала), а навпаки - рішення. Буває так, що банально дратує колір тумби, які «не вписується у загальний інтер'єр», дратує, що кожен день - день бабака... Терпіти чи ні? Вибір за вами!
Прості звички
Найчастіше всі зміни починаються із малого: відмовитися від шкідливих звичок і їжі, не обговорювати людей, не боятися робити помилки, починати ранок із посмішки, намагатися бути простішими, навчитися отримувати задоволення від простих речей... Список можна продовжувати і продовжувати...
Фото: shutterstock
Читайте також
