Поменяйте обстановку и окружение
Нет, от старых друзей не стоит отказываться, но нужно завести новых. Откройте для себя один из видов спорта, и вы быстро найдете единомышленников, которые будут заряжать позитивом и мотивировать. Моя подруга так себе нашла мужа. Она решила, что пора становится стройнее, начала бегать, потом начала тренировки в зале с тренером, потом пробежала свой первый марафон и ее спорт затянул. Впрочем, не только он, но и общение с новыми людьми, которые каждое утро начинают с бега, правильного завтрака и вообще не употребляют алкоголь. Если и вечеринка, то с фрешами, канапе и спортивными состязаниями. Скажу вам честно, я была на такой и мне очень понравилось. Ребята очень открыты, с радостью делятся советами по питанию и спорта, бесплатно приглашают на свои тренировки.
Хобби
Быть интересным и разносторонним человеком - вот, какие качества ценятся в современном мире. Хорошо, если женщина умело совмещает две роли: и мама, и карьеру строит. Хорошо, если она может посоветовать, как выбрать коляску, кроватку и точно рассказать различия между подгузниками, хорошо, если она и может проконсультировать качественно по своей работе, но лучше – если у нее есть хобби. То увлечение, которое отвлекает ее и от колясок, и от документов, и делает ее еще интереснее в разговоре. Определите список книг на месяц, которые стоит прочитать, начните изучать историю одной страны, откройте для себя современного поэта и начните учить наизусть его стихи… Возьмите листок бумаги и напишите все, чем бы хотели заниматься и чем бы хотели отвлекаться.
Список «некомфортных вещей/людей/дел»
Чтобы менять свою жизнь, необходимо оставить чемодан ненужных вещей в «прошлой» жизни. Этому нам, взрослым, стоит поучиться у детей. Если ребенку не нравится эта тетя, это мороженое, этот день, то он не станет скрывать своих настоящих чувств. Взрослые же знают правила приличия, поэтому и терпят. Составьте свой список «некомфортностей» (такого слова нет, я его сама придумала), а напротив – решение. Бывает так, что банально раздражает цвет тумбы, которые «не вписывается в общий интерьер», раздражает, что каждый день – день сурка… Терпеть или нет? Выбор за вами!
Простые привычки
Зачастую все перемены начинаются с малого: отказаться от вредных привычек и пищи, не обсуждать людей, не бояться совершать ошибки, начинать утро с улыбки, стараться быть проще, научиться получать удовольствие от простых вещей… Список модно продолжать и продолжать…
Фото: shutterstock
Читайте также
