Висловлюйте свої почуття

Сімейний психолог Брайан Глісон вважає, що основною причиною проблем у відносинах пар є нездатність закоханих висловлювати свої почуття і емоції. Експерт радить частіше прислухатися до себе й ніколи не приховувати справжні почуття. Намагайтеся бути максимально відкритими зі своїм партнером.

Не захоплюйтеся соцмережами

На думку психологів, щасливі люди ніколи не будуть шукати схвальних відгуків і лайків щодо своїх відносин. Їм просто добре разом, а то що про їхній союз думають фоловери, немає ніякого значення. Спробуйте замінити гортання стрічки новин у соцмережах на романтичну прогулянку з коханим.

Читайте також: Є ідея! Як поліпшити сексуальне життя у новому році?

Говоріть про все

Однією з найважливіших складових гармонійних відносин є вміння бути абсолютно відвертим зі своїм партнером. Щоб не сталося у вашому житті, які б переживання вас не мучили, намагайтеся завжди ділиться цим зі своєю другою половинкою.

Проводьте кожен день разом

Про користь спільного дозвілля кажуть навіть вчені. При цьому зовсім не важливо - проведете ви час в кіно або на кухні за приготуванням вечері. А недавнє дослідження в даній області показало, що сімейні пари, які хоча б кілька годин на день займаються чимось разом, набагато щасливіші за тих, хто не має такого досвіду.

Читайте також: Попереджені - озброєні: 5 невідомих причин розлучення

Будьте альтруїстами

Учені стверджують, що люди, які здатні на безкорисливі вчинки заради інших, набагато щасливіші. Це правило стосується і відносин. Чим більше ви будете робити для свого партнера, тим більше будете отримувати натомість. При цьому буде зміцніти не тільки рівень взаєморозуміння і поваги один до одного, але і почуття.

Робіть компліменти

Дослідники встановили, що особливістю всіх щасливих пар є їхнє вміння підтримувати один одного компліментами. При цьому абсолютно неважливо, захоплюєтеся ви новим костюмом чоловіка або його кулінарним талантом, головне, робити це якомога частіше.

Фото: depositphotos