Доктор наук, психолог і автор книги «Монтаж Щастя» (Hardwiring Happiness), Рік Хансен навіть порівнює негатив у відносинах із липучкою, а позитивні моменти з тефлоновим покриттям - ідеально рівним, від якого все швидко відскакує. Так і негативні моменти «приклеюються» до нашої свідомості набагато краще позитивних.
Читайте також: 10 здорових звичок, які потрібно набути до 30 років
Саме тому, для пари життєво необхідно підтримувати позитивну взаємодію одиніз одним для щасливих здорових відносин. Поглиблене дослідження професора Джона Готман показало, що для процвітаючих любовних відносин у парі на один негативний момент або коментар має припадати п'ять позитивних (5: 1).
МЫ ДОЛЖНЫ ПРОЯВЛЯТЬ ИНИЦИАТИВУ В ОТНОШЕНИЯХ, ЧТОБ СОЗДАТЬ «ТОЛСТУЮ ПОДУШКУ» ТЕПЛА И ПОДДЕРЖКИ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА, ЧТОБ НАМ ВПОСЛЕДСТВИИ БЫЛО ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ ГРУБЫЕ МОМЕНТЫ,
- підкреслює психолог Олександра Соломон в інтерв'ю журналу «Сучасна Психологія» (Psychology Today).
Читайте також: Як полюбити своє тіло: фотопроект про справжню красу
Для успішного результату вона рекомендує уникати наступних фраз успілкуванні з партнером:
«Якби ти мене любив (ла), ти б зробив (ла) ...»
«Чому наші відносини вже не такі як раніше?»
«Ти така (такий) само як твоя мама (тато)!»
Кожна з цих трьох фраз несе серйозне посилання, яке можна порівняти з ударом під дих для партнера - ти натякаєш, що хочеш не слів, а дій, але це тільки запускає захисні реакції у другої половинки.
ЛЮБОВЬ – ЭТО ТЯЖЕЛЫЙ ТРУД И ЯМЫ НА ДОРОГАХ ОТНОШЕНИЙ НЕИЗБЕЖНЫ, ОДНАКО ЗАДАЧА ДВУХ ЛЮБЯЩИХ ЛЮДЕЙ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБ НАЙТИ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И УСТРАНИТЬ НЕПОЛАДКИ, А НЕ ПЕРЕКИДЫВАТЬ ПРОБЛЕМЫ ДРУГ НА ДРУГА,
- каже психолог.
Фото: depositphotos
