Архив

Какой вопрос должна задать себе женщина утром 8 марта?

Психолог, лайфкоуч и инструктор по счастью Влада Березянская рассказала, какой вопрос женщинам нужно задать себе утром 8 марта, чтобы в полной мере насладиться праздником, и как нельзя реагировать на дорогие подарки мужчины.

Читать

Как правильно ухаживать за нижним бельем

Что нужно делать, чтобы ваш любимый комплект белья как можно дольше оставался новым?

Читать

Три неожиданных продукта с невероятной пользой

В мире, где семена чиа и ягоды годжи заполонили наши умы, мы порой забываем о таких простых и привычных, но отнюдь не менее полезных продуктах.

Читать

Кейт Хадсон,ева лонгория,наоми уотс,Николь Кидман,Мадонна,Стелла Маккартни,звездные семьи

Голливудские звезды, которые дружат семьями: яркие примеры

Говорят, дружба, построенная на бизнесе куда крепче бизнеса, построенного на дружбе. А если к этой дружбе как объединяющий фактор добавить детей, то получаются самые крепкие дружеские союзы.

Читать

диетолог,правильное питание,как похудеть

В чем особенность работы диетолога и зачем он нужен?

В последние годы мнение широкой общественности о диетологе как о специалисте несколько смешалось, что неудивительно. Вокруг появилось великое множество как более узконаправленных «подвидов» диетологии, так и обобщающих специалистов.

Читать

кардиотренировку,силовую тренировку,обрести стройную фигуру,сбросить пару лишних килограммов, достичь в максимально короткие сроки больших результатов, похудеть,

Как правильно комбинировать силовые и кардио-тренировки

Что лучше - занятие с гантелями или тренировка на беговой дорожке? Выясняла 4mama.

Читать

советы по воспитанию,правила воспитания,советы бабушек

20 абсурдных советов бабушек по воспитанию детей

Бабушки, как правило, очень любят внуков и очень часто, желая помочь и приобщиться к воспитанию, начинают атаковать молодых мам своими, мягко говоря, удивительными советами.

Читать

Кожаная куртка, базовая вещь в весеннем сезоне,

С чем носить кожаную куртку: актуальные весенние образы

С наступлением весны пора подумать, с чем надо надеть свою любимую кожаную куртку, чтобы оставаться в тренде, выглядеть стильно и элегантно.

Читать

Праздничные предложения ресторанов Киева на 8 марта

Поскольку впереди длительные выходные и самый прекрасный праздник весны, то пора подумать, как провести празднично время, чтобы это было ярко, впечатляюще и незабываемо. 4mama предлагает список ресторанов, которые однозначно обеспечат вам прекрасную праздничную атмосферу и множество сюрпризов.

Читать