Зоряна Мацях, консультант по грудному вскармливанию
Грудне вигодовування псує форму грудей?
Питання, яке турбує більшість жінок. Зізнаюся, що колись і я не хотіла годувати грудьми по цій же причині, але вчасно натрапила на адекватну інформацію!
Груди змінюються ще під час вагітності. У період грудного вигодовування жінка може зробити все можливе, щоб їх форма не зіпсувалася.
Для цього потрібно:
- правильно прикладати дитину до грудей;
- використовувати підтримуючу білизну;
- уникати частих неправильних зціджувань;
- природно та поступово завершувати грудне вигодовування;
- доглядати за грудьми, робити гімнастику.
Звісно, вони вже не будуть такими пружними, як раніше, але при виконанні цих рекомендацій обвисати теж не будуть. Годувати грудьми - це природна місія жінки.
З плоским або втягнутим соском годування грудьми неможливе?
“Бородатий” міф, який передається з покоління в покоління.
Наголошу: “Годувати грудьми можна і треба з будь-якою формою соска! Оскільки при правильному прикладанні дитина захоплює не лише сосок, а й значну частину ареоли.”
Якщо у жінки “плоскі” чи “втягнуті” соски, для налагодження грудного вигодовування може знадобитися трішки більше часу і терпіння, аби навчитися правильно прикладати дитину і знайти оптимальну комфортну позицію для годування. Важливо, щоб малюк не мав у роті нічого, крім маминих грудей!
Часто на допомогу приходять девайси, які формують соски (коректори та формувачі сосків). Але це не обов’язково.
Якщо дитина захоплює лише сосок без ареоли, таке прикладання є неправильним і буде супроводжуватися болем та провокувати травмування (тріщини) сосків.
Доки немає молока, треба допоювати водою малюка?
У перші дні після пологів у грудях є молозиво. Так, його невелика кількість, але навіть декілька крапель - вистачить новонародженій дитині і задовольнить її потребу у рідині, якщо правильно організувати грудне вигодовування. Об'єм шлуночка малюка становить лише 5 мл і великі об'єми харчування будуть шкідливими і просто непотрібними. Допоювання водою може замінити годування грудьми, внаслідок чого можлива втрата ваги дитиною.
Згідно Всесвітній організації охорони здоров’я (ВООЗ) у перші 6 місяців життя дитині не потрібно давати воду, якщо грудне вигодовування є на вимогу дитини. Навіть у спекотну погоду допоювати не варто, достатньо просто частіше годувати грудьми дитину, адже грудне молоко на 88% складається з води.
Пустушка не зашкодить ГВ?
ВООЗ сформулювала принципи успішного грудного вигодовування, один з яких звучить так:
“Не давати новонародженим, які знаходяться на грудному вигодовуванні, штучних замінників грудей, які імітують материнські груди (соска, дурник).”
А я розповім про можливі наслідки використання дурника:
- погане прикладання дитини до грудей;
- плутанина сосків;
- травмування сосків;
- зменшує тривалість грудного вигодовування, адже кількість молока у мами залежить від правильності прикладання, частоти та ефективності спорожнення грудей;
- можлива відмова від грудей;
- псує прикус і збільшує ризик інфекцій (найчастіше кандіди).
Такий вплив може бути не у кожної пари мама-дитина, але численні дослідження підтверджують шкідливий вплив дурника.
Чи випробовувати долю вирішувати лише Вам!
Дитина часто просить груди, отже, голодна, мало молока?
Смоктати часто груди для новонародженого є цілком природно! Адже грудне вигодовування для малюка - це не лише їжа, а й спосіб спілкування з мамою, відчуття тепла, безпеки та маминого запаху. Оскільки перші 3 місяці після народження дитина вважає себе єдиним цілим з мамою.
Щоб визначити чи достатню кількість молока отримує дитина, є такі показники:
- набір ваги не менше 500 г в місяць (або 125г в тиждень);
- кількість сечовипускань - до 10 днів від народження їх має бути стільки, скільки днів дитині, далі - мінімум 10-12 разів на добу.
Груди весь час м’які - немає молока?
Близько 3 місяців після народження дитини груди стають м’якими. Це явище називається встановлення лактації.
Молоко починає вироблятися у відповідь на смоктання дитини, згідно принципу попит/пропозиція. Мамин організм уже зрозумів, скільки дітей вона народила і скільки треба виробляти молока, тому припинив продукувати його забагато.
А для достатньої кількості молока важливими є годування на вимогу дитини без обмежень тривалості смоктання!
Молоко може пропасти від нервів?
Від нервів грудне молоко не пропадає, а лише важче виділяється з молочних проток. Відбувається це тому, що при стресі виділяється гормон адреналін. Він блокує дію гормону окситоцину (гормону задоволення), завдяки якому грудне молоко легко витікає з молочних проток.
Тому, якщо мама перехвилювалася, варто заспокоїтися, розслабитися, випити теплого чаю чи прийняти теплий душ, знайти зручну позицію і часто прикладати дитину до грудей. За кілька днів все налагодиться, адже кількість молока залежить від кількості прикладань та ефективності смоктання дитини.
Жирне молоко або не жирне - залежить від харчування мами?
Грудне молоко є саме таким, як треба певній дитині певної мами. Його склад майже незмінний, та може коригуватися в залежності від потреб дитини. Наприклад, якщо дитина захворіла, то збільшується вміст імуноглобулінів та антитіл, що сприяє швидшому одужанню та перебігу захворювання.
Кількість жиру у грудному молоці становить близько 4%.
Колись існувала думка: “переднє” молоко, яке містить більше води, і “заднє”, яке є жирніше. Але наука не стоїть на місці і нові дослідження виявили, що при частих прикладаннях на вимогу дитини цього розподілу не відбувається. Жирність молока може незначно коливатися впродовж дня, навіть протягом одного годування. Але дитина отримує все, необхідне їй у даний момент!
На склад молока жодним чином не впливає харчування мами. Якщо годуюча жінка харчується не збалансовано, то корисні речовини все одно будуть у молоці, але потраплять туди із резервів маминого організму.
Годування грудьми після року вже не корисне, це просто «спілкування» з дитиною?
Після року грудне молоко не перетворюється у гарбуз, як карета у відомій казці про Попелюшку.
Розповім про переваги грудного вигодовування після досягнення дитиною однорічного віку:
- Залишається важливим джерелом поживних речовин, кількість яких лише зростає. Близько 500 мл грудного молока на добу забезпечують потребу в:
- 29% енергії;
- 43% білків;
- 36% кальцію;
- 60% вітаміну С;
- 75% вітаміну А;
- 76% фолієвої кислоти;
- 94% вітаміну В12.
- Є незамінним джерелом гормонів, ферментів, факторів росту, протиінфекційних факторів.
- Захист від алергій - чим пізніше потрапляють у раціон дитини коров’яче молоко та інші алергени, тим менша ймовірність розвитку алергічних реакцій.
- Захист від захворювань - зі зменшенням кількості прикладань збільшується кількість імуноглобулінів в молоці.
- Кращий інтелектуальний розвиток, вищий IQ.
- Соціальна адаптація відбувається легше.
- Зниження ризику виникнення карієсу та інших стоматологічних проблем.
Також довготривале годування грудьми є корисним для жіночого організму:
- Знижує ризик появи онкологічних захворювань.
- Зменшується потреба в інсуліні - для хворих цукровим діабетом.
- Профілактика ожиріння.
- Зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
- Профілактика ревматоїдного артриту.
- Захищає від остеопорозу.
Силіконовими грудьми не можна годувати дитину?
Якісні імпланти та силікон, що застосовуються сьогодні у пластичній хірургії є безпечними для лактації та новонародженого.
Важливим чинником, щоб визначити можливість годування грудьми є розріз при операції. Якщо він був зроблений у ділянці ареоли (навколо соска), можуть виникнути труднощі. Оскільки там розташовані молочні протоки, які могли бути пошкоджені.
Варто планувати вагітність так, щоб організм встиг звикнути до імплантів до початку грудного вигодовування. Зазвичай, для цього потрібно близько року.
При збільшенні грудей варто попередити хірурга про бажання через певний час народити дитину і годувати її грудьми, тоді він зробить все, щоб ваша мрія здійснилася.
Фото: depositphotos, shutterstock
Читайте также
