Ежедневный массаж очень важен для развития ребенка первого года жизни.
Делать массаж можно малышу в возрасте 2-3 недель, но, при этом, важно предварительно посоветоваться с педиатром. Главный массажист новорожденного – мама, но если у ребенка есть неврологические или ортопедические проблемы, может понадобиться курс профессионального массажа.
При нормальном развитии малыша – достаточно каждый день делать расслабляющий массаж включающий простые упражнения, которые не сложно освоить самостоятельно. Массаж перед сном поможет ребенку расслабиться, нормализует работу нервной системы, улучшит сон и даже поможет избавиться от колик.
Врач-масажист Евгений Метельский в обучающем видео канала Lovely Kids, показывает, как правильно делать массаж малышу.
Общие правила массажа для детей до года: ногти на руках мамы должны быть коротко острижены, украшения сняты – чтобы не поцарапать ребенка, руки должны быть теплыми, температура воздуха в помещении 21-26 градусов.
Во время массажа легкими движениями поглаживаем ручки, ножки, спинку, живот, возвращаясь к каждой части тела несколько раз.
Если ребенок не дается делать какое-то упражнение – заменяем его другим. Первые месяцы достаточно 5 минутного массажа, но к году он может длиться до 20 минут.
Фото: depositphotos.com
Видео: YouTube
Читайте также
